测试你的压力大不大
　　你最近的压力大不大呢？想要更加了解答案的话，快来测试一下吧！
　　【题目】
　　选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。
　　1、我发现自己为很细微的事而烦恼。
　　2、我似乎神经过敏。
　　3、若受到阻碍，我会感到很不耐烦。
　　4、我对事情往往作出过度反应。
　　5、我发现自己很容易心烦意乱。
　　6、我发现自己很容易受刺激。
　　7、我感到长期处于高警觉的状态。
　　8、我感到自己很易被触怒。
　　9、我觉得自己消耗很多精神。
　　10、我觉得很难让自己安静下来。
　　11、受刺激后，我感到很难平心静气。
　　12、我神经紧张。
　　13、我感到很难放松。
　　14、我感到忐忑不安。
　　15、我很难忍受工作时受到阻碍。
　　答案就在下面，接着往下看吧！
　　测试结果：
　　A、15分：你没有压力；
　　B、1630分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了；
　　C、3145分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助；
　　D、4660分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。

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