女性在生产后，都需要通过坐月子来调理身体。一般坐月子都是在一个月里，在中医认为女性生产后，身体各部位都有所变化，其中最为常见的现象就是血不足，气虚。这都要通过月子来进行补充。有的地区甚至在做月子期间都不能碰水。那么我们就来一起了解下做月子的一些注意事项，以及在做月子期间可不可以用盐水泡脚。
　　产后宜多喝汤
　　产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。
　　产后不能喝水
　　忌生冷
　　从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
　　忌辛辣温燥食物
　　因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物。
　　忌急于喝催奶汤
　　很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。
　　忌多吃公鸡，宜多吃母鸡
　　传统的观念里公鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进乳汁的分泌。但是在现代的营养学证明，公鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象。
　　忌多吃红糖
　　传统的药学上都会认为红糖温性，具有益气，有化食的作用。这些说法虽然没有错误，但是也不足以成为产妇必不可要的营养品。因为红糖是具有活血功能的，过多的食用会不断增加产妇阴道出血的症状。
　　通过上述对做月子期间常见的忌宜的祥细介绍，相信大家已对有了进了步的了解。需要注意在做月子期间也应该保持阴道清洁，但是不能碰冷水、如果需要洗澡或是洗脚等，应该用温水，洗完后，应该马上擦干净。避免造成湿气进入体内，引起关节疼痛。

坐月子可不可以用盐水泡脚吗女性在生产后，都需要通过坐月子来调理身体。一般坐月子都是在一个月里，在中医认为女性生产后，身体各部位都有所变化，其中最为常见的现象就是血不足，气虚。这都要通过月子来进行补充。有……产后清洗下身需要注意什么对于一些刚刚生过宝宝的妈妈来说很多妈妈都会在生完宝宝后进行身体的清洁工作。但是因为产后身体比较虚弱并且在分娩时医生会因为帮助生产会在阴部操作。所以产后清洗下身一定要非常注意。下……哺乳期跳绳能减肥吗现在很多人为了减肥，就想法设法让自己瘦下来。早上减、中午减、晚上减、生病时也减、连哺乳期也有人跳绳减肥，“哺乳期跳绳能减肥吗”这是一个很多人都不清楚的问题，虽然不清楚，但还是会……月子里天天洗澡好么在现实生活中，每个女性都会经历生孩子这个过程，中国也有坐月子的习惯，但是在坐月子的时候可不可以天天洗澡，这是大家都很担心的问题，为了保持身体的干净卫生，有的人会在坐月子的时候天……乳房，不可忽视的孕期保健宝宝最好的粮食就是母乳。为了让宝宝能享受母乳，幸福而健康地成长，绝大多数的妈妈都会选择母乳喂养。但有时候往往会因为各种乳房问题而导致妈妈不能顺利哺乳。那么怎样才能让宝宝出生后顺……坐月子真的能喝汤吗在中国的传统习俗里面女性在生产之后都有坐月子的习俗，坐月子期间也是能让身体更快的恢复健康，所以女性在坐月子期间饮食起居都要非常的注意才能更加的健康，尤其是在刚生产之后调整好饮食……做了剖腹产如何避孕呢大家都知道，女性生产方式主要就是分为两种，一种是顺产，一种是剖腹产。很多女生剖腹产之后都不愿意再生二胎，所以这个时候避孕是最好的方法。但是做的剖腹产如何避孕也是一门学问，因为我……剖腹产后气血两虚的解决方案剖腹产后出现气血两虚的问题成为我们很多孕妇妈妈们特别担心的一个大问题，出现气血两虚的问题，可能会是我们自身的奶水都会减少不能保证我们孩子的正常身体需要，这可能是由于我们妈妈们的……如何防止女人产后骨盆疼痛有不少孕妇在生产之后会经常出现盆腔疼痛的情况，这其实是由于耻骨联合分离而造成的，这种疾病多是在孕产期开始发病。在分娩过程当中，胎儿的头部会逐渐进入孕妇的骨盆当中，这时孕妇的卵巢……剖腹产后怎么避孕好呢很多女性在备孕的时候都是选择服用避孕药，因为避孕药比较方便，而且也比较常见，所以人们特别依赖避孕药。但是不可否认的是，避孕药对人体的副作用也是非常大的。所以在选择避孕方式的时候……生完孩子减肥食谱是什么女性在生完孩子之后都会面临着一种同样的问题那就是产后的减肥，十月怀胎妈妈们终于将宝宝生出来了，但是妈妈的身上却多了很多的肉，事实上产后减肥并不与普通的减肥相似，所以妈妈们首先应……生完孩子后眼睛干涩怎么办我们常说，眼睛是心灵的窗户，眼睛的不适是非常痛苦的。很多孩子的妈妈都反应，生完宝宝后会出现眼睛干涩的症状。但是有很多妈妈由于忙或者其它原因没有及时到医院治疗，眼睛不适时间长了又……