性功能障碍病人的饮食调理方法

　　针对不同体质和所患疾病调剂膳食，以达到治疗疾病、强壮身体的目的，这就是我们通常所说的饮食疗法，这是中医学、营养学与烹饪技术相互结合的一门科学。早在三千年前的周代，食疗已经作为独立的一科，参与人们的医疗保健工作，下面一起来了解一下性功能障碍病人的饮食调理方法有哪些吧？
　　饮食疗法主要是通过选择一定的食物和某些中药等巧妙的配合，摄入量的合理控制，烹饪方法的科学运用，使人服用后可达到强精、壮阳、补肾的功能。饮食疗法对改善性功能，治疗性功能障碍具有很好的作用。近几年来，以增进和改善性功能为目的的营养保健食品层出不穷，受到国内外的欢迎。对治疗性功能障碍有较好疗效的食品，已取得了可喜的成果，不过在选择食疗治疗性功能障碍，应掌握一些基本原则。
　　1、要多吃一些富含优质蛋白质的食物。这类食物中主要有肉、禽、鱼、蛋及豆类制品。经研究表明，中含量最多的氨基酸是精氨酸，而其具有提高性功能和消除疲劳的作用。鱼及大豆制品中含有较多的精氨酸，长期食用可有强精之功效。酶是一种具有催化作用的蛋白质，而营养状况不良会使人体内酶的活性下降，从而导致性欲下降，鱼肉制品中含有这种酶。此外，优质蛋白质还可促进人体对锌、酮、锰等微量元素的吸收和利用，体内缺乏锌，也会使性欲减退。
　　2、适当地食用一些脂肪。因为性激素能促进官的成熟，并且维持性功能。而性激素都是由脂肪的中间代谢产物转化而来的。有调查显示，长期吃素的女性，会造成月经的初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲减低，从而影响性功能和生育能力。至于男性，也有同样的后果，当必需脂肪酸缺少时，也会使性欲下降。但是食用脂肪过多会导致肥胖，又可诱发糖尿病和心血管疾病。中医认为，过食肥腻厚味易伤脾胃，脾胃乃气血生化之源，脾胃受损，气血生化不足，就难以保持的体力。另外，过食肥腴之品，可产生湿热，湿热流注下焦可引起、和。而严格限制脂肪的食品，又可导致成年人的性功能减退。因此要适量。
　　3、可适当食用一些血肉有情之品。如狗鞭、牛鞭、胎盘等，这些食品中除含有丰富的蛋白质外，还含有大量的多种性激素，具有很强的补肾壮阳益精之功效。但此类食物性多湿热，小儿、青少年、热病、生疮疖者，当属禁忌。
　　4、饮食宜多辛少辣。佛经《梵纲经》上说：若佛子不得食五辛、葱、薤、韭、蒜、兴渠。这是因为这五种食物都有刺激性欲的作用，这与佛教的禁欲教条有冲突，故佛家弟子禁吃五辛。辛味食物能开窍提神、理气健胃、有兴奋作用。而辣味食物性燥，刺激性大，易伤脾胃，不但使宗筋失养，且与安神宁志、泻火宁心等背道而驰，所以要少食辣性食品，多食辛味食品。
　　5、饮食忌咸忌冷。咸可提味，但过咸可伤津，津伤则耗神，不利于助阳。人到中年，阳气沥耗，命门火衰，更应趋热避凉，即使是夏季也不可过分贪食两性食物。如菱角，最发冷气，损阳。兔肉虽能美容，但其性凉，多食损元阳，损房事。故都少食为好。
　　6、饮食时勿偏食择食。偏食会导致营养不良，而使男子精子缺乏，精液凝聚。不少性功能障碍患者是由偏食择食而引起的，导致他们体内缺乏微量元素锌、锰、铜和维生素A、维生素E等。
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