保证充足的睡眠
　　充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。所以，建议大家尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息1030分钟，养成定时睡眠的习惯。
　　注意饮食营养
　　意饮食营养也不可以忘记哦，生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发现象也有一定的效果，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品，也是有助于解决额头头发少的问题。另外，也可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
　　经常梳头与按摩头皮
　　前额头发稀疏与头部血液循环不畅有关，因此要经常用梳子梳头，通过梳头能有效地改善头部血液循环，促进头发生长。在梳头时，请选择木质的比较好的梳子来梳头，然后动作要轻柔，如果是卷发更要慢慢的梳。另外，按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的保养。

男生剪什么发型帅气后脑勺雕刻超酷炫回头率高雕刻发型，其实就是在头发上雕刻各种图案，很受追求时尚又有个性的男生欢迎。后脑勺人脸雕刻更是近年来颇为流行的，让人移不开眼睛，走到哪回头率都超高。男生后脑勺雕刻发型这……发型改变脸型大脸女生时尚梨花头发型可爱女生梨花头女生的梨花头线条打造出内扣的弧度，营造出美感，刘海处的头发进行烫发处理，打造出内卷的弧度，将大脸脸型衬得娇小可爱，一副小眼镜的额设计，更添一丝书卷气，是一款……“倒霉女”才披头散发出门这些扎发会让你更受欢迎女生时尚扎发图片很多女生觉得自己扎头发不好看，或者不知道扎什么发型，整天都是披散着头发出门，如果你头发特别柔顺我无话可说，但是很多女生披着毛躁的头发真的会给人留下不好的印……发型师解析今年刘海流行趋势庞克刘海、齐眼刘海、微卷长刘海不错今年发型刘海一定是重点！而刘海趋势相较于以往，长度部分都略为上修，Eros设计师Zack提到，本季流行的发型带有现代后庞克风格，将不规则的手作感、刻意营造不对称以及湿润发质等特……九款时尚发型图片教你做时尚女神想让自己变得水水嫩嫩，青春可爱吗？那不妨尝试这款齐刘海卷发发型吧！柔顺莹润的发丝勾勒出柔美的脸部线条，再搭配棕红色的染发颜色，映衬得女生白皙红润，萝莉范儿十足。……欧美女星最新流行短发发型利落短发韵味十足长发看起来温柔婉约，短发显得活泼有个性，不管哪种发型都各有千秋，但偏偏有些女生天生就适合短发，不仅韵味十足也更有特色。尤其近年来许多知名女星纷纷剪去一头飘逸秀发，让短发似乎成为……最新时尚型男发型男生流行短发发型图片2016流行型男发型图片男生每个月都要剪一次头发，长一些的两个月也要见一次，但是每次剪头发感觉都没什么变化，这就是不会选发型的原因，大胆的尝试改变，你才能真正发……高颧骨适合什么刘海颧骨高适合的发型高颧骨发型丨大旁分要说颧骨高的女生适合什么发型，真心建议这款烫卷短发！刚好在颧骨处将短发进行弧度烫卷，所以修颜效果肯定是妥妥的，同时也为造型增添了一份时尚气息。高颧……女生瘦脸发型的最好选择时尚魅力瘦脸发型欣赏这是一款十分具有青春气息的双马尾发型设计，齐齐的刘海给人一种青春懵懂的感觉，十分蓬松的发型很好地起到了修饰脸庞的效果。这是一款十分漂亮的梨花头造型，将女生漂亮的刘海梳的十……时尚短发波波头轻奢气质女生流行短发轻奢时尚流行短发，打造气质职场女神范，短发也可以风情万种，今年最流行的短发都在这里，想剪短发的女生一定要收藏起来。短发波波头碎发发型，纹理烫凌乱感的短发，率性利落，刘海内……优雅女生时尚发型大盘点美丽发型许你一世美丽这款乌黑靓丽黑色斜刘海发型，发尾的发丝经过卷发的简单处理，将你的气质凸显的更加优雅，十分动人，脸妆的打扮也是精心细腻，让你的时尚度更上一层楼，非常抢眼。这款充满着优雅女人……展现不同个性魅力的直发发型未经烫染的发型总是给人清水出芙蓉、天然去雕饰的感觉，在大街上看到的也多事这种清水发型，那么如果想要改变一下旧的套路，又不想烫染该怎么办呢？谁说直发发型只能清水下去，下面就来看看……