素食有益健康五类人不宜吃素素食有益健康五类人不宜吃素为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题怎么办，这种情况下，优化自己的饮食结构，好好规划是关……
警惕！常吃快餐易致直肠癌快餐文化已经被所有的白领所接受，不管是被动接受也好，还是主动接受也好，对于都市白领如果没有快餐，可能生活和工作都会一团糟，因为工作的压力与时间的紧张，再加上现在的都市白领无论男……
小心！常吃夜宵当心得胃病小心！常吃夜宵当心得胃病常吃宵夜易得胃病这是肯定的，因为吃宵夜违背了人的饮食规律和睡眠规律，世上万物都要遵循规律，人也不例外，如果违背规律，就要付出代价，而人类付出的就是……
吃火锅最好別点什么菜吃火锅最好別点什么菜随着冬季的来临，热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食，亲戚朋友坐在一起享受一顿美味火锅，吃完之后身体暖暖的，非常的惬意。但是你知道么？吃火锅也是有很多的细……
吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？总是莫名其妙的郁闷？吃什么食物能够缓解你郁闷情绪呢？1、葡萄柚葡萄柚里高量的维生素c不仅可以……
吃夜宵要注意什么问题吃夜宵要注意什么问题饮食健康对于我们每一个人来说都是很重要的，尤其是对于现在的人来说，不仅要受到空气污染的危害，还要面对工作压力问题的困扰。所以饮食健康就显得特别重要了，……
上班族的饮食坏习惯最要命！上班族的饮食坏习惯最要命！上班族的饮食坏习惯最要命！上班族常因为没有时间而注意饮食习惯，那么上班族有哪些饮食坏习惯呢？1、嗜饮咖啡降低受孕率。每天每人喝……
吃西瓜有什么好处？西瓜可降低血压吃西瓜有什么好处？西瓜可降低血压瓜氨酸可生成血管扩张剂很多心脏病患者往往死于寒冷的冬季，原因是低温使血管收缩，血压升高，心脏不得不超负荷运转，以便将血液泵入动脉血管……
你必须知道喝红茶的十个好处你必须知道喝红茶的十个好处喝红茶有很多好处，老一辈子的人也喜欢喝茶，而红茶的功效有很多，抗癌、利尿、提神、去油腻等等。那喝红茶的好处有哪些呢？喝红茶的好处1、……
吃水果到底要不要去果皮吃水果到底要不要去果皮在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分；而颜色自然变红变黄……
三餐间健康食物有哪些？喝点酸奶更健康三餐间健康食物有哪些？喝点酸奶更健康三餐间健康食物有哪些？苹果我常在晚饭后八九点钟吃个苹果，在我看来，它不但能促进消化，还有助于睡眠。苹果营养价值很高，含有丰……
豆浆能放冰箱吗豆浆要怎么保存豆浆能放冰箱吗豆浆要怎么保存豆浆是老百姓餐桌上最常见的美食之一，豆浆是属于豆制品中的一种，因此营养丰富，甚至可以说小小的一杯豆浆就可满足人体日常对于这部分的营养需求了，豆……
体质差吃什么好体质差可食补也可药补体质差吃蜂蜜好女性体质差应该多吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分，能够增强身体的免疫力，大家在喝茶的时候经常服用蜂蜜还可以调整气色，启动美容养颜的功效，所以女性吃蜂蜜对自己……丝瓜有苦味能吃吗丝瓜发苦是怎么回事丝瓜有苦味能吃吗不能吃。吃苦味丝瓜存在健康风险，食用后可能会导致身体不适。因为苦丝瓜内含有生物毒素，其毒性不亚于砒霜，这种毒素即使通过高温也难以溶解。丝瓜发苦有毒吗……体质差吃蛋白粉有用吗不能胡乱补充营养素体质差吃蛋白粉有用吗体质差不一定需要补充蛋白粉。蛋白粉的作用是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。正常的人，只要坚持正规饮食，一般并不会出现蛋白质缺乏的情况，因此也是没必要……中风前兆有哪些症状及时辨别这11大症状早作预防中风前兆有哪些症状1、哈欠不断人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。但是，如果没有以上原因存在的情况下，哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越……中风发作时的紧急处理中风发作及时救治很关键怎么辨识中风有时候中风的症兆很难辨认，不幸的是，缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识中风：1……中风后遗症有哪些脑中风后易遗留这6大问题中风后遗症之嘴歪眼斜中风后易出现一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，说话时更为明显。中风后遗症之肢体瘫痪……蛋白粉什么时候吃最好蛋白粉应该怎么吃健身人群什么时候吃蛋白粉运动后3040分钟内运动后喝，喝12份（约2245克）乳清蛋白。这是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张，……喉咙痛喝盐水有用吗盐水竟可缓解咽喉痛喉咙痛喝盐水有用吗有一定效果。喉咙痛一般都是咽喉部炎症或持续咳嗽引起，多数都伴随有咽喉部菌类、病毒的感染，而喝的食盐水浓度较高，由于渗透压作用，会使菌类细胞失水失活……蛋白粉的功效与作用如何选用适合自己的蛋白粉蛋白粉的适用症状蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17，每天都有3的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年……吃丝瓜要削皮吗丝瓜不去皮能吃吗吃丝瓜要削皮吗一般建议削皮，削皮后更好吃，但不去皮也能吃，丝瓜皮没有毒，而且有非常好的药用价值。不过，为了口感，对于带棱的丝瓜，不太爽口，最好还是削皮吃。不削皮，烹调出的……丝瓜的功效与作用禁忌夏日不容错过丝瓜丝瓜的功效与作用1、清热凉血丝瓜性凉，味甘，食用后有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。2、下奶产妇吃丝瓜是可以……支气管炎传染吗感染并不等于传染支气管炎是容易感染的疾病支气管炎是一种非常容易感染的疾病，由于病毒和细菌的重复性又有了急性和慢性之分。大气污染或是气温骤降等因素可刺激呼吸道粘膜，使纤毛运动降低、粘液分泌……