生菜可镇痛催眠生菜的营养食谱生菜可镇痛催眠生菜的营养食谱吃生菜的好处生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；……清新花卉食疗方清新花卉食疗方清新花卉食疗方玫瑰鸡翅原料：鸡翅，干玫瑰8克，红葡萄酒15ML，冰糖180克，麦芽糖180克，盐，热开水。做法：1、将干玫瑰用开水浸……六款女性健康食谱让你吃出健康和美丽！大家都知道，日常饮食与我们的人体健康是有很大关系的，而对于女性而言，如何吃出健康，吃出美丽是她们尤为关心的事情之一，那么女性健康食谱究竟有哪些呢？苦瓜猪肉汤原料：猪……四款冬季减肥食谱让你吃出火辣身材冬季气温低，不想出门运动，只想待在室内吃吃吃，可是这样是很容易囤积脂肪的，所以冬季就是长胖的节奏，其实吃对了食物也可以瘦瘦的过冬季，推荐几款冬季食谱，你值得拥有！鸡肉……秋冬季节吃栗子帮你补肾秋冬季节吃栗子帮你补肾秋冬季节吃栗子帮你补肾栗子含有丰富的营养，如钙、磷、铁、钾、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等微量元素，且富含碳水化合物，能提供较多……秋季消燥清心养肝食谱秋季消燥清心养肝食谱秋季消燥清心养肝食谱秋日菊香，菊花入馔自古有之，不但气味清香泌人，而且功效显著，当花茶饮用十分广泛，且做汤炒食皆宜，深受人们的喜爱，尤其是在以饮……滋养胃部的养生食谱滋养胃部的养生食谱滋养胃部的养生食谱1、淮山蜂蜜煎用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温……蔬菜的四种常见做法这些食谱值得收藏大家都知道，多吃蔬菜对人体健康是极有好处的，而且还能有效起到补充维生素，预防疾病等功效，但是问题来了，蔬菜虽好，你会做吗？（一）。蔬菜沙拉材料主料：圆白菜20……秋冬季节养血润燥的私房药膳方秋冬季节养血润燥的私房药膳方秋冬季节养血润燥的私房药膳方腔骨萸药汤材料：腔骨500克、山萸肉20克、山药50克、枸杞12克，根据个人口味加调料及水适量。……多吃香菜能护胃教你如何吃香菜多吃香菜能护胃教你如何吃香菜吃香菜的好处香菜内通心脾，外达四肢，可辟一切不正之气，为温中健胃的养生食品。香菜中含有许多挥发性油，其特殊的香气就是挥发性油散发出来的。……秋季饮食养生的两种方法秋季饮食养生的两种方法秋季饮食养生的两种方法茶疗养生法茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得……秋季养生豆浆的做法秋季养生豆浆的做法秋季养生豆浆的做法美容养颜：蜂蜜豆浆蜂蜜养颜豆浆烹饪方法：绿豆35克、黄豆40克充分浸泡，洗净后装入豆浆机网罩，加适量清水，煮好后稍凉调入蜂……