调养熬夜4药膳调养熬夜4药膳电脑族护眼药膳秘方春季阳气生发、肝火旺盛，需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群，由于长时间面对着电脑，容易“久视伤肝”，下面介绍几种养肝明……2食疗摆脱感冒2食疗摆脱感冒通过经常性补充维他命A强化人体内粘膜系统，进而切断病毒侵入人体的通道达到预防感冒的目的。以韭菜为首的黄绿色蔬菜，含有大量能在人体内转化为维他命A的卡路里。椰……3食疗方轻松通便3食疗方轻松通便3给力食疗偏方轻松通便健康人排便习惯多为每天12次或每12天排一次，粪便多成型或软便，少数健康人的排便次数可达每天3次或每3天排一次，粪便半成型或呈……三药膳调理亚健康三药膳调理亚健康产生亚健康状态的十大原因1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过份窄小，独立的空间往往成为奢望。2、气、垃圾、工业……4药膳冬季最润肺4药膳冬季最润肺南杏猪肺汤原料：南杏仁20克，猪肺1只。做法：把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁（注意只选用南杏，不……手脚脱皮有效食疗手脚脱皮有效食疗手脚脱皮原因以及食疗偏方1、每到冬季，我的手脚就会无端地脱皮，它只是干燥引起的吗？许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有……2食疗方补肾御寒2食疗方补肾御寒冬季时头颈散发出的热量占人体散发热量的很大一部分，所以这些部位的保暖很重要。此外，寒从脚下起，脚部的保暖也得重视，棉袜等物品不可缺少。在日常生活中，……四大补脑食疗秘方四大补脑食疗秘方食疗补脑不可或缺的六大营养元素随着工作压力的越来越大，脑力付出越来越多，精神上常处于超负荷状态，这时候“补脑”成了当务之急。除注意心理调适、多参加运……10大洁牙食疗方10大洁牙食疗方绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管……防治附睾炎药膳防治附睾炎药膳防治附睾炎的药膳秘方药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗的最大特点。药膳多是平和之品，但其防治疾病和健身养生的效果却非常显着。药膳食疗的特点……防治老花眼有秘方防治老花眼有秘方认识误区老花眼常被当成年老的标志，不少四十刚出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即……预防乳房下垂食疗预防乳房下垂食疗预防乳房下垂的食疗方通草炖花生材料：生花生100克，布袋1个，红枣5粒，姜2片。中药药材：通草5分，黄芪5分，当归1片。调味料：盐……