常喝啤酒有益健康男人喝啤酒9大好处
　　男人喝啤酒9大好处
　　1、保护心脏
　　意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1。4罐。
　　2、有益大脑和记忆
　　美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
　　3、预防2型糖尿病
　　荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（12杯），患2型糖尿病的危险明显降低。
　　4、有益肾脏健康
　　芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
　　5、加速锻炼后恢复
　　西班牙研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
　　6、提升自信
　　英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
　　7、预防白内障
　　加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
　　8、降低血压
　　美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
　　9、抗击感染
　　美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。

冬季健康饮食贴士冬季健康饮食贴士冬季的最大特点就是冷，而寒冷气候导致机体的内分泌系统不得不动员更多的激素如甲状腺素、肾上腺素等促进机体代谢产生能量，保证体温。如此冬天我们首先应该穿的暖和……汤泡饭很伤身盘点汤泡饭的危害汤泡饭很伤身盘点汤泡饭的危害汤泡饭的危害1、引起胃痛对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成……冬季养生从健康饮食开始冬季养生从健康饮食开始到了冬季吃些什么食物最好呢？冬季养生需要考虑倒很多方面，饮食要合理的搭配，这样才能补充所需要的各种营养元素。下面就来为大家介绍一下冬季饮食应该怎样健……晚上最好喝红茶喝茶的正确方式晚上最好喝红茶喝茶的正确方式喝茶要看体质。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶……经常“潜伏”于食物中的细菌有哪些？如何预防？经常“潜伏”于食物中的细菌有哪些？如何预防？经常“潜伏”于食物中的细菌1、大肠杆菌未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。感染这种细菌会导……酒后头疼怎么办？教你几种食物解酒法酒后头疼怎么办？教你几种食物解酒法酒后头疼是怎么一回事醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来补充水分供给，这通常表现为极度的口干舌燥。事实上，头痛也是由脱水引……饭前还是饭后喝汤好？盘点喝汤的注意事项饭前还是饭后喝汤好？盘点喝汤的注意事项喝汤常见误区，你有犯过吗？1、吃到最后才喝汤中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺……常喝啤酒有益健康男人喝啤酒9大好处常喝啤酒有益健康男人喝啤酒9大好处男人喝啤酒9大好处1、保护心脏意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42。但每天喝啤酒应不超过……冬季吃山药好处多推荐常见山药养生食谱冬季吃山药好处多推荐常见山药养生食谱冬季吃山药的种种好处1、益肺止咳冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙……吃什么对牙齿好？护牙毁牙食物盘点吃什么对牙齿好？护牙毁牙食物盘点吃什么对牙齿好芹菜。芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，……小腿去水肿吃什么好？轻松瘦小腿的食物推荐小腿去水肿吃什么好？轻松瘦小腿的食物推荐其实不必羡慕大街上电视上杂志上的长腿MM们，其实你也可以。那么小腿如何去水肿？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。小腿去水……冬季防感冒多补水3种补水菜推荐冬季防感冒多补水3种补水菜推荐冬季食物的选择性没有其他季节那么丰富，今天，小编就在有限的食物中选择补水效果较好的几种，推荐给大家。1、萝卜。都说冬吃萝卜夏吃姜……