肝火旺会引起失眠吗
　　肝脏有火，是会影响到睡眠的。
　　肝火旺盛的人易怒，肝火会引起情绪波动，肝脏损害会加重情绪失衡，而不良的情绪刺激也会导致肝脏损害，中医认为肝藏魂，所以肝火旺的人会“魂不守舍”，所以导致睡眠不安。
　　一般肝火旺失眠表现为：睡眠不稳，易惊醒，多梦，失眠等。
　　肝火旺失眠怎么办
　　去火茶
　　菊花性寒、枸杞温补，两者同泡可互补，这两种药也常为基础配其他的药材起到去肝火的作用，对于喜欢经常熬夜的人来说，肝脏是重点的保护对象，常熬夜的人可用菊花和枸杞一起泡水饮用，对于修复肝脏有很大的用处。
　　去火水果
　　肝火旺盛的人可以多吃富含维生素C的水果，如草莓，草莓既能养肝，又可以去肝火，既然是去火的水果，一般都是寒性的，所以脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人要少吃。
　　适当运动
　　每天坚持锻炼和运动，可以提高身体的抵抗力，也可以让肝功能加强。运动时会消耗我们身体内的大部分精力，在睡前进行瑜伽、抬腿等动作时，更能快速消耗体内剩余的精力，使人体产生疲劳感，加快入睡。
　　调整作息
　　熬夜的人是比较容易上火的，尤其是肝火旺盛，而且肝脏，甚至是体内的各器官都是需要休息的，晚上11点到次日凌晨1点是肝脏的工作时间，在此期间入睡、保障充分睡眠，对于调理肝火是非常有效的。
　　肝火旺对精神的影响
　　肝火旺除了会引起失眠外，对整个人的精神也是有影响的。肝火旺的人往往精神不佳，晚上睡不好，白天则容易打瞌睡、易疲劳，一般表现为浑身乏力，全身倦怠没劲，注意力不集中，记忆力下降等。

肝火旺会引起耳鸣吗肝火伤肾所致肝火旺会引起耳鸣吗会引起耳鸣。肝火旺会导致耳聋，而致耳鸣，这是因为肝肾同源，肾开窍于耳，所以当肝火影响到肾时，就会因肝火而导致耳聋耳鸣。肝火旺耳鸣的食疗方法……喝什么润喉化痰这八种饮品绝对管用喝什么润喉化痰这八种饮品绝对管用嗓子每天都要用到，讲话吃饭都靠嗓子，您讲话过多或吃了易上火的食物，又或者感冒都会引起嗓子不适，那么此时该怎么办呢？别着急，八款润喉饮，缓解……肝火旺会引起失眠吗肝火旺盛会导致严重失眠肝火旺会引起失眠吗肝脏有火，是会影响到睡眠的。肝火旺盛的人易怒，肝火会引起情绪波动，肝脏损害会加重情绪失衡，而不良的情绪刺激也会导致肝脏损害，中医认为肝藏魂，所以肝……免疫力下降有哪些表现应如何提高人体的免疫力免疫力顾名思义，指的是人体对抗外界病菌的一种保护层，对于人体的健康有着一定的保护作用。如果人体免疫力出现下降，会出现什么情况呢？我们又该如何提高自己的免疫力呢？一起来了解下吧。……咽喉不舒服怎么办这12种茶饮绝对管用咽喉不舒服怎么办这12种茶饮绝对管用随着气温渐渐降低，咳嗽的人也越来越多。一般来说，咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时，该吃什……春笋怎么保鲜剥壳和没剥壳的各有妙招没剥壳的春笋怎么保存1、密封储藏法如果是还没剥壳的春笋，数量又不太多，十天半月就能吃完，完全不用担心，也不用过于费心保存，用密封储藏法，很简单的。即把竹笋放到大桶、……止咳润喉的食物有哪些止咳润喉的食疗做法止咳润喉的食物感冒咳嗽喉咙痛，不想吃苦口的消炎药，来试试这几款食疗吧！止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失……春笋要焯水吗做春笋前最好焯一下春笋要焯水吗做春笋前最好焯煮一下。焯水可以软化粗纤维，有助消化。同时，可以去除春笋的涩味，吃起来更爽口，关键是能让70的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积……艾灸可以治疗荨麻疹吗它的效果出乎你的意料艾灸可以治疗荨麻疹吗它的效果出乎你的意料荨麻疹是一种变态反应性皮肤病，临床以皮肤黏膜的局限性、暂时性、瘙痒性潮红斑和风团为特征。急性荨麻疹经过治疗或脱离诱因后数日即可痊愈……肝火旺不能吃什么食物上火不能吃的5种食物肝火旺不能吃辛辣食物肝火旺盛时一定要注意避免食用辛辣的食物，因为辛温燥热的食物，容易助长体内火热，使本来上火的症状更加严重，不利于病情的恢复。辛辣食物有：辣椒、姜、……春笋什么时候可以挖如何挖春笋春笋什么时候可以挖一般来说，每年的3月中下旬至清明（4月5日）前后，是挖春笋的最佳时间。天时地利的不同使得每年春笋生长可能早可能晚，所以春天来了一定要常到竹林走动观……便秘喝什么润肠通便这三个秘方最为有效便秘喝什么润肠通便这三个秘方最为有效现如今，人们的生活方式发生了改变，吃的不规律吃的精，熬夜压力大等等一系列原因导致了便秘。便秘一直是日常生活中一个难以根治的难题，时间一……