枸杞营养吃法大全
　　枸杞有清肝明目，美容养颜
　　与其他食材搭配更能充分发挥作用
　　但如何搭配才更好呢？
　　下面这些搭配妙招你一定要会
　　枸杞菊花
　　材料干菊花34朵；枸杞1茶匙；红糖或蜂蜜1勺；开水370ml。
　　将干菊花和枸杞倒入玻璃杯，倒入半杯开水洗一下，摇晃5秒后倒掉，再倒入一杯开水，泡35分钟，就可以喝了。
　　之后可以再加水继续泡。菊花和枸杞搭配清肝明目、清热解毒。
　　可以再加几颗红枣，补气血效果更好。
　　枸杞芒果
　　材料芒果1个，去皮；橙汁180香蕉1根；杏仁奶或椰奶180覆盆子80g；枸杞2勺。
　　准备好材料。将切好的芒果、橙汁、半根香蕉放入搅拌机，搅拌成混合物。
　　再将半根香蕉、覆盆子、枸杞、杏仁奶倒入搅拌机搅打。
　　将红汁先倒入玻璃瓶，然后再倒入黄汁。
　　可以分层喝，也可以搅拌着喝，酸酸甜甜，美容养颜，清肠道

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