在生活中，大家总能听到很多“空腹禁忌”。“空腹不宜吃水果”、“空腹不宜喝牛奶”这些言论让很多人担忧。而事实上，广泛流传的“空腹禁忌”名单中，还需要科学分辨。接下来，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授一一为您分析。
　　空腹能不能吃香蕉？
　　“空腹不能吃香蕉”是一种流传很广的说法。传言称，香蕉中有较多的镁元素，它是影响心脏功能的敏感元素，会对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，从而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
　　真相：镁是人体必需的一种营养元素，但其实香蕉中的镁含量并不算高，100g香蕉中的镁仅相当于人体一天需求量的8左右。因此，空腹吃少量香蕉，对身体不会有过多影响。

紫薯和红薯哪个更有营养紫薯营养价值更胜一筹紫薯和红薯哪个更有营养紫薯营养价值更高。紫薯和红薯相比，红薯有的营养元素紫薯都有，而且紫薯中还含有一种红薯中不含有的营养成分，即花青素。紫薯的抗衰老、抗突变、……脂肪肝不能吃的食物脂肪肝应当禁忌的饮食脂肪肝不能吃的食物1：酒酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，这对肝脏功能已收到损伤的脂肪肝患者来说是极为不利的，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应绝对忌酒……紫薯好消化吗那得看你怎么吃紫薯好消化吗对于紫薯是否好消化，这个问题得视情况而定，看你怎么吃。1、生吃紫薯：不好消化紫薯生吃比较坚硬，且紫薯中的淀粉含量比较高，淀粉不经过高温破坏，很难在……腹泻忌吃什么食物腹泻的饮食禁忌腹泻忌吃含纤维食物在腹泻期间，患者一定要注意，对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，以免出现腹泻加剧的情况。比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭……腹泻的饮食指导腹泻期间应该如何饮食急性腹泻的饮食指导禁食急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。饮食1。不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、……盗汗的症状盗汗的3种程度表现盗汗的症状：轻型盗汗轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出……食物里的排毒高手盘点大盘点秋季排毒首选近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产……空腹时到底能不能吃这些东西有什么危害在生活中，大家总能听到很多“空腹禁忌”。“空腹不宜吃水果”、“空腹不宜喝牛奶”这些言论让很多人担忧。而事实上，广泛流传的“空腹禁忌”名单中，还需要科学分辨。接下来，中国保健协会……胖大海泡水一次放几个中药胖大海可不是保健饮品胖大海泡水一次放几个胖大海泡水每次一般放25颗，煎服或作为浸泡剂饮用皆可。将药汤含于口中数分钟，然后缓缓咽下。如果症状较为轻的话23个即可，如果喜欢味道浓，且症状也较为严……盗汗怎么治疗盗汗的中医治疗法盗汗的治疗方法1：中药方五砂散药材：五倍子5份，辰砂1份。做法：共研细末，贮瓶备用。用时取药散0。5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖……盗汗如何食疗推荐治疗盗汗的9个食疗偏方盗汗的食疗方1：泥鳅汤做法：用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连……盗汗艾灸哪里盗汗可艾灸这4个穴位盗汗艾灸的穴位1。气海穴位置：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1。5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从……