当下素食主义备受追捧，但是只吃素食真的好吗？研究表明只吃素食会让人体营养失衡，不利益健康的生活。人在饮食方面应该讲究营养平衡，荤素搭配合理。
　　如果真的不喜欢吃肉，也一定要补充鸡蛋，牛奶，豆制品这些蛋白质含量高的食品
　　女人三个不宜长期吃素的时期现在崇尚素食者不少。然而妇女在其一生中至少有三个时期不宜长久吃素。
　　育龄妇女：若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。
　　青春花季女孩：长久素食可致雌性激素水平不能”达标而导致第二性征发育不良或发育迟缓，有碍女性乳房、性腺发育并影响女性形态美。
　　更年期妇女：由于卵巢萎缩，雌激素生成及分泌量已减少或缺乏。此时若长久素食，其发生更年期综合征的症状尤为显著。雌激素水平缺乏极易形成骨质疏松、骨脆性增大，骨量丢失，骨密度低下，是酿成骨折的”祸根

营养价值不高还特别贵的13种食品现代人注重养生，而养生无非是吃一些有营养的食物，保健品等等，在生活中，很多养生的人的都会去了解一些食物的优缺点，来判读是否适合自己食用，然而在生活中还是有这么一些毫无用处，价格……素食主义不健康荤素营养搭配才是健康之道当下素食主义备受追捧，但是只吃素食真的好吗？研究表明只吃素食会让人体营养失衡，不利益健康的生活。人在饮食方面应该讲究营养平衡，荤素搭配合理。如果真的不喜欢吃肉，也一定要补……咳嗽老不好是什么原因许是这10种原因造成咳嗽老不好或是因为肺结核症状：持续性咳嗽，往往伴随极度疲劳、体重减轻、盗汗以及咳血等。原因：高度传染性疾病，曾一度以为已经被完全消灭。当前的肺结核发病率是40年来最……金银花经期可以喝吗经期最好不喝性寒物经期可以喝金银花茶吗金银花有清热作用，如果每次月经时伴有腰膝酸冷，小腹冷痛，月经有血块，就不能用了。经期是女性朋友一个很特别的时间段，且在经期抵抗力下降，这个时间段女性朋……如何预防老年痴呆做到这四点非常重要预防老年痴呆之饮食在“合理膳食、总量控制”不变的原则上，家人在照料糖尿病患者的过程中，可以让患者多摄取对脑细胞有益的食物。如富含卵磷脂的蛋类、动物肝脏、鱼类等食物和鱼油、……咳嗽老不好怎么办咳嗽不同治疗方法也不同外感咳嗽老不好怎么办风寒咳嗽症状：常可见咳吐稀痰，可伴头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状。治法在于疏风散寒，宣肺止咳。怎么治：可用杏仁10克、生姜3片、白……咳嗽痰中带血是怎么回事不必太紧张仍需早治疗咳嗽痰中带血或是病毒感染所致有一部分原因是由于病毒的感染所引起，比如柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒等，这些都是导致病毒感染的原因。咳嗽痰中带血或是细菌感染所致……咳嗽有白痰怎么办4个小偏方可以快速治疗咳嗽有白痰就喝川贝梨水原料：梨一个，川贝粉1～3克，麻黄3～5克。做法：将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法……口臭是什么原因这种口臭赶紧检查肝口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此诱发口腔异味的原因非常多。胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。……咳嗽厉害怎么快速止咳7个小偏方快速止咳咳嗽厉害可用醋煎鸡蛋快速止咳原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖。做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天……经期犯困什么原因生理期犯困正常吗经期犯困什么原因1、脾虚湿因引起的经行嗜睡多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。……二手东西好吗这些东西还是用二手的安全家具新家具产生的有害物质，主要是游离的甲醛，容易让人出现头晕、恶心等不适，甚至会有致癌危险。新家具在使用或空置36个月后，有害气体基本就会挥发掉。购买二手家具，就可以规避……