强身健体：每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
　　防治糖尿病：防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，有利于抗盐钠物质。而钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
　　防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50。
　　防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

蒲公英可以吃吗做菜泡茶都好处多多蒲公英可以吃吗蒲公英是可以吃的，做菜泡茶都是可以的，而且对人体还大有好处。因为蒲公英富含全面的营养物质，包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素及维生素等，同时还含有……食用李子有何好处孕妇可以食用吗李子（Prunus，spp。）是蔷薇科植物李的果实，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑……吃腐乳有什么好处好处比你想象的多哦吃腐乳有什么好处1。降胆固醇腐乳中含丰富的苷元型异黄酮，并且很容易吸收。能降低血液中胆固醇浓度，减少患冠心病危险。2。降血压国外已经用大豆蛋白化学分解的……晚上喝茶会影响睡眠吗关键看你是否选对茶种晚上喝茶会影响睡眠吗其实，晚上喝茶不一定会失眠，关键看你喝什么茶，以及怎么喝。比如很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠。……你的眼睛还好吗请爱护我们心灵的窗户1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响……藏红花有什么功效及作用是否能祛斑呢活血化瘀：藏红花入心、肝二经，有活血化瘀、通经止痛的作用非常强，用来治疗女性经血不调，痛经、闭经以及产后恶露不净、腹痛等症。凉血解毒：藏红花性微寒，具有活血凉血、清热解毒……喝茶养生男生喝什么样的茶能够强身健体中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、……饭后血糖正常值是多少自行检查及早防治糖尿病饭后血糖正常值是多少诊断糖尿病大多从空腹血糖值和饭后两个小时血糖值两方面来判断。一般来说，在没患糖尿病的情况下，普通人，即相对孕妇来说：空腹血糖的正常范围为3。15……糖尿病人能吃西瓜吗有方法的吃西瓜不会影响健康糖尿病人能吃西瓜吗糖尿病人是能吃西瓜的，西瓜的血糖生成子指数为72，按每100克西瓜含有5。8克碳水化合物，西瓜的血糖生成负荷为4。2，食用200克西瓜还属于低……常喝豆浆有什么好处其作用是什么强身健体：每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。防治糖尿病：防治高血压……跷二郎腿的危害看了这七大危害你还敢跷吗跷二郎腿时间太长会致腿部静脉曲张跷着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎……揭秘陈皮的功效与作用及其治病效果陈皮是我们所说的橘子皮，千万不要小看个小小的陈皮，它的功效很多，是有一定的治病功效，那么具体有哪些治病功效呢！胸腹胀满等症：橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故……