湿气重按摩极泉穴
　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。
　　极泉穴取穴：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。
　　tips：按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，最好能配合深呼吸。
　　湿气重按摩委中穴
　　膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
　　委中穴取穴：采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。
　　湿气重按摩承山穴
　　承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
　　承山穴取穴：稍稍用力踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
　　湿气重按摩丰隆穴
　　中医认为，“脾为生痰之源”，各种原因引起的脾胃失调、运化失司、水湿停滞，聚而成痰，化生百病。丰隆穴是临床“祛痰”的主要穴位，具有祛湿涤痰的作用，配合足三里长期坚持按摩能清除浊湿。
　　丰隆穴取穴：丰隆穴在小腿外侧，膝眼与外踝尖间的中点，也就是外踝尖上8寸的位置，距离胫骨前缘两横指的距离。

湿气重按摩哪里夏季祛湿不妨常按这7个穴位湿气重按摩极泉穴腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。……刮痧可以去湿气吗祛湿其实主要还是靠内治湿气重的典型症状精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀，舌苔厚腻，舌体胖或有齿印，脉虚弱等。tips：仅仅出现一两个症状并不能表示……湿气重是什么原因造成的外湿和内湿皆非一蹴而就湿气重是什么原因造成的引起体内湿气重的原因一般分为两大类，一个是外湿侵滞，再一个就是内湿。一、外湿侵滞引起的湿气重：夏季毛孔都是张开的，比如经常淋雨、长时间处……侏儒症会遗传吗其发病症状及注意事项有哪些提到侏儒症，小编第一个想到的是《权力的游戏》里的小恶魔扮演者，而且是一个很有魅力的角色呢。那么侏儒症到底是什么呢？侏儒症（Dwarfism）又称矮小症，是由一种基因疾病引……湿气重喝什么茶好适宜夏季喝的8款祛湿茶湿气重喝陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。湿……马齿苋的药用价值有多少呢你简直无法想象马齿苋是一种常见的野菜，它的营养价值很高，又可以治疗一些疾病，它有着“天然抗生素”的美称，长期食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而有效地防止冠心病。对痢疾杆菌、大……电器起火该怎么办有哪些灭火器不适合电器火灾电器火灾，夏天季节，由于气温急骤上升，人们为防暑降温，纷纷使用了空调、风扇、冰箱等电器设备，线路负荷随之加重，加上线路的老化等原因，容易发生电器火灾。那么引发火灾有什么原因呢？……沙眼常见问题解答日常应如何加强护理防治通常所说的沙眼往往只是普通的结膜炎而非真正的沙眼，什么是沙眼呢？沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，得了沙眼之后眼部分泌物特别多、刺激性特别强，容易见风流泪。沙眼……走路久了腰疼是怎么回事倒着走路竟对腰椎有保健作用走路久了腰疼是怎么回事1、走路久了腰疼：或是曾经伤到腰部（屁股）经常一走路时间长了就腰疼，想想看自己曾经是否跌倒或撞击到腰部（或屁股），如果有，那或许是髋骨错位（骨……小儿癫痫能否治愈及日常护理要注意什么小儿癫痫俗称“羊儿风”，是小儿时期常见的一种病因复杂的、反复发作的神经系统综合征。是由阵发性、暂时性脑功能紊乱所致的惊厥发作。病因分为原发性和继发性两种。临床表现为反复发作的肌……全麦面包营养丰富是面包中的健康明星面包，是一种营养丰富的食品。人们食用它不仅可以解饥，对人体还有一定的预防疾病的作用，然而面包的种类很多，有全麦面包、土司面包、豆沙面包、蜂蜜小面包、毛毛虫面包、手工甜甜圈、椰蓉……止汗露对狐臭有用吗夏季用止汗露消狐臭要谨慎止汗露对狐臭有用吗止汗露或许可暂时缓解狐臭异味，但并不能根治狐臭！止汗露是一种个人护理产品，用于腋下等易出汗的部位，其作用主要是抑制汗液的分泌，抑制引起体味的细菌繁……