香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1。2克、脂肪0。6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
　　其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。

病真会从口入这几种吃法竟会把癌症吃进嘴里临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情……如何从指甲看健康状况教你简单看指甲判健康健康的指甲是什么样健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。……强迫症是什么病有哪些症状及应如何治疗强迫症（英语：Obsessivecompulsivedisorder，缩写：OCD），即强迫性神经症，亦有译作沉溺，是一种神经官能症，更具体地说，是焦虑症的一种。患有此病的患者……颈椎痛怎么缓解六步颈椎操帮你缓解疼痛六步颈椎操缓解疼痛1。与项争力两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩同宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。坚持10秒放松2秒，重复12～16次。……功能和伟哥相当的几类食物大蒜是天然伟哥？现代人生活不规律，常吃增加血液胆固醇含量较高的高脂食物，另外甜饮料的泛滥，可乐的钟爱等，从某种程度上讲也是使勃起功能障碍患者数量不断增加的原因；另外控制勃起功能障碍的一个方法就……丹参怎么吃效果最好吃法对了才会有功效丹参有什么功效丹参，是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为上品。中医认为丹参性微寒，味苦，能活血调经，祛瘀止痛，清心除烦，用于症瘕积聚，胸腹刺痛，疮疡肿痛，肝脾肿……妄想症是一种什么病病症有哪些应如何治疗妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状”。妄想症患者没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不……哪些花可以吃这十五种鲜花有不可思议的功效樱花可以吃樱花食用可以止咳、平喘，樱花还具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效，具有嫩肤、增亮肤色的作用，是护肤品的重要原料之一。食用方法：樱花可以泡茶或者做成樱……吃香蕉竟能防忧郁症每天吃香蕉的功效与好处香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1。2克、脂肪0。6克……容易上火又怕冷是什么体质一招妙方来改善很多妹子都有这样的体验，头面特别容易上火：稍微吃一点辣的东西，就会口腔溃疡；过于忙碌着急，舌头就长泡；稍微熬个夜，脸上会冒痘痘；吃的重口味一点儿，嘴巴里面的味道特别难闻到……中暑原因及症状介绍应如何预防及治疗在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。其中，轻症中暑表现为头晕、……纤维素资料介绍及对人体健康有什么作用纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50以上。棉花的纤维素含量接近1……