副乳怎么消除4个简单方法安全消除

　　什么是副乳？
　　副乳就是多余的乳房。常常出现在腋下和乳房交接的地方。偶尔还可见于腹股沟处，但极少见。男女均可发生，女性多于男性，且有一定遗传性。副乳一般分为，先天性副乳和后天性副乳
　　先天性副乳
　　先天性副乳是一种先天发育异常，其分为完整副乳和不完全副乳。
　　两者都有乳头的形成，唯一的区别就是有没有乳腺组织。完整副乳可随着月经来潮而发生周期性的变化，妊娠期增大较明显，哺乳期可有泌乳。不完全副乳则受内分泌激素的影响较小。
　　先天性副乳如果没有任何不适症状，也极少发生病变。不用去治疗，但要时常观察。如果出现以下3种情况的时候
　　1、月经前经常发生不适症状
　　2、副乳内有异常肿块和肿瘤
　　因副乳较大，影响美观。则要考虑进行手术切除。
　　后天性副乳
　　后天性副乳是假性副乳，没有乳头和乳腺组织的形成。很多的时候是由于女性朋友内衣穿法不当，后天脂肪堆积形成的，后天性副乳不用手术也可以消除。
　　副乳怎么消除
　　按摩法
　　双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分：
　　1、内凹部分腋下到胸部内凹处，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复揉捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。
　　2、凸出部分腋下到胸部突出处，左手握拳以指关节的力量，将右胸突出的副乳由外向内推，反之左胸则以右手动作，每天早晚左右各推30下。
　　3、每天早上一次，晚上一次，副乳即可逐渐减小，逐渐消失。
　　运动法
　　运动能消除脂肪，同时也能消除副乳
　　运动道具：装满水的矿泉水瓶
　　1、扩胸运动手拿矿泉水瓶做2030次扩胸运动
　　2、抬举运动，手拿矿泉水瓶做2030次抬举运动
　　中医消除法
　　根据传统中医“舒经活络”、“活血散瘀”、“痛则不通”的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。
　　正确选择文胸
　　1、选对内衣尺码，由于过去错误的认知，在内衣选择上偏好选择小一号，希望藉此达到挤出乳沟的效果。由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了，因此长期不正确的内衣穿着习惯是造成副乳的最大因素。所以，在选择内衣尺码时，要遵循贴身但不紧身的原则选择。
　　2、应选泽加高侧围、加高夹弯设计的文胸，可以有效收拢副乳，同时增强侧收锁脂功能，防止胸部外扩。不亦选择侧围较窄文胸，不但不能预防和消除腋下副乳，甚至过紧穿着还会勒挤出副乳，加重副乳的产生。
　　3、选择带有耳仔的款式（耳仔是指连接罩杯与肩带的地方），耳仔会有效地将腋下的小肉肉包容住，让腋下脂肪归位，改善副乳现象，还可以加强胸部的提升效果。
　　4、罩杯应选择34杯，侧收效果比较好。
　　正确穿着文胸
　　要有正确的穿戴文胸的方法，每次穿文胸的时候，都要尽量把腋下的小肉肉调拨到杯碗里每次坚持调拨数次，肩带长短调整合适，不可太松，没有拉升力，太紧了肩膀不舒服，出现酸痛症状。这样调拨一段时间后，腋下的小肉肉就会慢慢地转移到胸部，让你的胸部看上去更有份量，更饱满哦。