女人补气养血的食物有哪些
　　美容师芦荟
　　又称自然界的绿色黄金，从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。
　　百果王红枣
　　被誉为铁杆庄稼、木本粮食，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老，又称天然维生素丸，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。
　　灵根莲藕
　　根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
　　益智桂圆
　　南方桂圆北人参，又名龙眼（桂元、元肉），大补气血，力胜参芪，食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良（《本草纲目》），不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。
　　小人参胡萝卜
　　又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低1020，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
　　却老子枸杞
　　维生素C、胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。
　　万岁子核桃
　　又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东方视为长寿果、养人之宝，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。

耳屎有什么作用切莫肆意清理耳朵的屏障耳屎，医学上称为耵聍，是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的物质，混合了灰尘、皮屑形成的。耳屎分两类，一类干性耵聍，一类湿性耵聍，后者俗称“油耳”。“油耳”和遗传有关，不是一种病。我们……激素依赖性皮炎怎么治专家推荐护肤品能有效改善激素依赖性皮炎怎么形成的？很多MM企图快速美白、祛痘、去红血丝，但是什么“神器”能达到这样立竿见影的效果呢？答案是“糖皮质激素（TGCs）”，这个只是用于暂时缓解面部炎症……燕麦片的营养价值及燕麦早餐食谱做法燕麦的营养价值：1、燕麦可控制人体的胆固醇，胆固醇高的人是非常适合吃燕麦的，经常吃，可在一定程度上控制心脑血管疾病。2、经常吃燕麦对糖尿病患者可降糖，减肥。3……腿脚抽筋是什么原因缺钙不是唯一因素抽筋到底是怎么回事抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩，发作时表现为肌肉明显压榨样收缩，疼痛难忍，可持续数秒或数十秒，后逐渐缓解，……胃不好怎样养胃四大方法给胃最好的呵护一、细嚼慢咽食物在胃里停留的时间比较久，他要消化掉食物，把大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。所以……腿脚抽筋怎么办教你如何预防腿抽筋腿抽筋的解决方法一般抽筋危害小，及时处理多数能即刻缓解，反复发作时则需就医排除血管、神经的器质性病变，以免延误病情。方法1当发生抽筋时，应当反其道而行之，即朝……女人补气养血的食物有哪些揭秘女人防老秘诀女人补气养血的食物有哪些美容师芦荟又称自然界的绿色黄金，从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热，还没有发现哪一种植物像芦荟具……芝麻酱健康养身之道营养饮食的好处芝麻酱是各调味品中最为受人追捧的，它与食物搭配，不仅能够提升味觉享受，也能提升食物的营养价值。芝麻酱配火锅、馒头、白菜、拌面等，都是非常可口、美味的。芝麻酱好处一：养颜抗……怎样治疗脚臭方法四个最好的偏方让你告别脱鞋尴尬1、萝卜熬水脚经常会臭的人，可以准备适量的白萝卜切成片，放入锅中，添上适量的水一同熬煮，用大火熬3分钟再用小火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除……严重缺钙怎么办五个最好的补钙方法一、乳类严重缺钙的人最好每天食用250毫升牛奶，这样可以为你的身体提供250毫克的钙。乳及乳类制品中钙含量和吸收率均高，是人们膳食钙的主要和最好来源。二、虾皮……六味地黄丸可以壮阳吗揭地黄丸补肾的药理作用六味地黄丸从示在临床上用于壮阳，它最初用于小儿发育迟缓，现用于治疗肾阴虚，可以认为它是壮阴药，但绝非壮阳药。六味地黄丸是由地黄、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成，而地黄……女性肾虚的症状和调理方法分享女人补肾的食物有哪些女人肾虚的表现1、总去卫生间2、秀发日渐稀少3、总有羞于示人的熊猫眼4、怕冷且容易拉肚子5、莫名其妙地发胖6、失眠，每天躺在床上数羊有……