维生素C含量高
　　草莓的维生素C含量相当高，比苹果或葡萄都高出了十倍以上。维生素C是我们人体所必需的一种营养物质。它可以增强免疫力，预防各类疾病的作用。而且维生素C还可以缓解细胞之间紧张或松弛的状态，是他们变得坚固，从而让我们的皮肤变得有弹性。饭后吃几颗草莓，也可以促进肠胃蠕动，帮助消化和分解食物脂肪。
　　改善贫血症状以及预防癌症
　　出了维生素C之外，草莓中还含有许多其他维生素、鞣酸与果酸成分。这些成分不仅可以有效调理贫血的症状，还可以在我们体内阻止致癌物的吸收与清除体内重金属离子，可以降低癌症患病率。
　　治疗咽喉疾病
　　草莓在中医药用价值里来说是入肺、脾经的，能生津止咳，清热解暑。所以患有风热感冒，咽喉肿痛，喉咙咳嗽的人群可以早晚服用鲜草莓汁，或是冰糖炖鲜草莓。
　　扩展阅读：
　　草莓的功效与作用冬季养生必吃萝卜薏米怎么吃才养生

女性更年期怎样预防相关五类疾病心脏病，心理要减负有研究表明，女性更年期心脏病发作或病卒中的危险会增加约40。如果出现心律失常或其他问题，患心血管疾病的风险会增加2。5倍。其实这与更年期的激素分泌紊乱有……三款治疗白发的食谱还你乌黑亮发前额白发姜丝粥诊断：前额对应的身体器官是脾胃。如果脾胃虚寒，会导致前额白发。脾胃不好的人一般容易腹胀腹痛，四肢寒冷，面色发黄等症状。做法：鲜姜3g、粳米60g……输卵管堵塞怎么办揭输卵管堵塞的症状和原因输卵管堵塞的原因：输卵管堵塞多是因为盆腔炎症感染所致。感染的原因包括阑尾穿孔、流产后感染或手术后并发症，如子宫内膜异位症和外科手术造成的炎症状态，由于粘连而导致输卵管的闭……低血糖到底是不是糖尿病如何预防低血糖发生低血糖到底是不是糖尿病，这是大众一直困扰的问题。糖尿病和低血糖又有什么关系，大家也不太知道。通常来说，餐前低血糖正是一部分型糖尿病患者早期的临床表现，它发病缓慢，呈隐匿型发展，……腊八节应该吃什么女性养生美颜要喝腊八粥腊八节到了要喝腊八粥是民间流传已久的习俗，不仅可自己吃，也能分给邻里亲朋，有祝愿吉祥和健康的含意。腊八粥大多由米类、豆米和坚果熬煮而成，但会由于地域不同而有所变化。腊八粥……乳腺癌吃什么水果好饮食上如何预防乳腺癌乳腺癌是很多女性的噩梦，但你还没有患病时，预防总是大于治疗的。那么针对乳腺癌这种病吃什么水果好？下面从饮食上教你如何预防乳腺癌，希望能帮到大家。芒果芒果中的多酚和生……应对流感板蓝根非疫苗揭板蓝根的功效和作用细心的人会发现，每逢暴发疫情时，板蓝根都会成为抢手货，已然成为了包治百病的官方神药。近段时间香港几十例死亡病例，深圳、广州等地的流感开始多发，这个冬季一点也不安静，担心家人健康……草莓的养生功效知识小小的身材承载大大的营养价值维生素C含量高草莓的维生素C含量相当高，比苹果或葡萄都高出了十倍以上。维生素C是我们人体所必需的一种营养物质。它可以增强免疫力，预防各类疾病的作用。而且维生素C还可以缓解……常温乳酸菌饮料的作用等同糖水乳酸菌类饮品如何保存市面上越来越多的常温乳酸菌饮品，它们口味酸酸甜甜，价格也很便宜，是很多小朋友都喜欢喝的一种饮品。也正是它有着“乳酸菌”的几个字样，家长才会放心让小朋友饮用，觉得虽然是饮料，但总……经期偏头痛是怎么回事如何治疗经期偏头疼症状经期偏头痛是一种非常折磨人的病，说大不大，但痛起来却是一整天都无法正常生活。到底经期偏头痛是怎么回事，这与脑部神经有很大的关系。当然，这也和家族性倾向密不可分，总的来说就是脑部……感冒小心引发心肌炎揭心肌炎症状病毒性心肌炎爱找年轻人一些由感冒病毒引起的心肌炎，是病毒进入人体后，激发免疫系统进行反抗。但免疫保护是一把双刃剑，它在杀灭病毒的同时也会误伤了心脏细胞，从而诱发心肌炎。心……身体有狐臭去除异味的治疗偏方腋臭即狐臭，主要症状就是腋窝等褶皱部位散发出难闻的气味，影响到正常的社交活动，严重者可能还会产生心理障碍。狐臭中药偏方一：山药治狐臭法将新鲜的山药切成片状，洗澡时在……