骑自行车对前列腺好吗？
　　骑自行车不仅自由方便还有益身体健康，但长时间骑自行车可能会造成男性生殖器官的伤害。
　　男性器官中最大的一个隶属腺就是前列腺了。前列腺在膀胱后下方，其地位恰好在人体盆腔底部，和会阴的地方很接近。加入骑自行车方法不当，会让前列腺受到很大的影响，让其肿胀、充血或者是毁伤，前列腺液就会渗出不畅，容易造成前列腺发炎。
　　骑车引起前列腺炎的因素，关键是因为骑车姿势不正确导致的。比如车座太高，和骑车人个子矮，身材适应不了，这样不仅导致骑车的时候身体不舒适，动作非常难协调，而且因为骑车人只可以勉强上下左右摇摆蹬踏，会让会阴部和车座不停摩擦。尤其是车座前部较高而让骑车人的重心往后，或道路非常崎岖，让车子行使的时候严重颠簸，会阴部就更容易受到刺激了，容易造成前列腺充血、肿胀还有损伤。
　　骑车导致前列腺炎症的因素：
　　1车架的尺寸
　　因为身材较矮小，没有选择尺寸最合适的单车，车座太高导致骑车姿势无法调整到舒适状态，造成对前列腺的压迫。
　　2坐包
　　坐包太狭窄，坐包的后半部分的两侧不能舒适的接触坐骨，从而导致压迫。
　　3时间
　　主要针对于长期进行长途骑行的车友。没有得到充分的休息，停止骑行次数少，前列腺长时间处于受压状态，致使前列腺充血、肿胀。
　　如何预防骑车导致前列腺炎
　　首先是学习合理的骑行姿势，在正规骑行姿势的基础上，选择合适自己身高的车架尺寸，选择后半部分较宽的坐包，调整好坐管的高度，坐包调整竟可能达到最舒适的位置，让座包后半部分接触坐骨，坐包前半部分不要过度翘起，高矮前后要适中，竟可能把坐包调整成水平状。
　　喜欢骑行长途的车友建议选用软坐包，车座的前部位应略低于后部，选择带有中间空气排放凹槽的坐包。长途骑行后，进行热水坐浴（建议水温40左右），以促进局部血液循环。

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