中华美食数不胜数，汤的品类更是繁多，甚至有人说“宁可食无肉，不可饭无汤”，可见汤对人们生活中的重要性，人们的生活越来越好，汤的品种也不在像以前那么的单一，各种美味更是层出不穷，很多人虽然有肥胖，可还是喜欢喝汤，那么喝汤会胖么？成为了众多肥胖朋友比较关心的问题。
　　饭后喝汤会增肥是一件众所周知的事情，吃饭已经饱了，加上汤中的营养，营养就多了，就可能导致肥胖；另一个原因是因为汤会把肠胃的消化液稀释，会让食物消化的时间更久。想要预防肥胖，喝汤就应该选择低脂肪的食物来做汤。
　　比如老母鸡、肥鸭压根就不要想了，尽量选择兔肉、冬瓜、萝卜、海带等食物，炖汤的过程中最好可以把多余的脂肪撇出去，这样汤里的脂肪少了，自然增肥的几率也就小了。经常喝低脂肪的汤可以润肠道，助消化，对女性健康好处多多。
　　如果你可以慢慢的吃饭，慢慢的喝汤，不仅可以充分体会到食物的味道，还可以提前有饱腹的感觉，喝汤当然也是一样的道理，慢慢的喝汤，可以让肠胃的负担小一些，在大脑发出饱腹讯号时候，就是吃的刚好的时候了。如果你喝汤速度太快，大脑发出讯号时可能你吃的食物已经远远超过了身体需要的量了，也就会让身体中多余了好多的脂肪和热量。
　　大部分朋友在喝汤的时候，都是“一饮而尽”，这是不对的。专家指出，将吃饭时间适当的延长，有利于胃肠道的消化，可以让你增加饱腹感，这样就起到了节食减肥的目的。在喝汤的时候，如果可以速度适当的慢一些，就可以帮助胃肠道更好的消化汤中的营养，让你有饱腹感，这样就可以让你少吃一些主食。
　　看完以上的介绍，相信大家已经比较清楚什么时候喝汤，喝汤会胖么？只要合理的掌握喝汤的时间，做汤的食材不能是太过于营养或者油腻，多食用清淡可口的汤，这样更有助于吃饭，丰富我们的生活。

喝什么汤润喉呢随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，特别是一些生活在大都市里的人。劳累过度，应酬引起的上火，压力过大等造成喉咙干燥，容易患上咽喉炎。这时候，就应该喝一些润喉清肺的汤，调……女人非喝不可的6款营养汤现代的女性个个都是身兼家庭和事业双重的重担，这样女性更容易疲劳和衰老，因此在生活中，注重营养的摄入对身体的健康有着很好的作用。今天小编就为广大的女性朋友们介绍六款对身体保健有好……番茄虾仁汤如何制作呢新鲜美味的番茄在这个季节正是上市的好时候，番茄药用价值高，其中富含微量元素，常吃对于补充维生素和治疗免疫力低下有着很好的功效，番茄又很适合小孩子食用，帮孩子做鸡蛋汤或者是番茄汤……减肥罗宋汤的做法有哪些呢现如今生活中大家提倡减肥，无论是大姑娘还是小媳妇，在生活当中非常的注重减肥，可是随着大家的饮食上越来越好，大家逐渐的对于减肥并不是那么钟爱了，也不注意饮食，一不小心就吃成了一个……海带汤怎么煲好喝呢海带原本是海藻类食物，是在大海中生长的一种漂浮植物，在海上的天然草本植物，因为海带本身可以食用，逐渐变成了我们饭桌上的常见菜，大部分的海带在打捞上后价格贵，很多人会担心不卫生，……葱炖猪蹄汤怎么做好吃猪蹄是日常生活中的常见美食之一，猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，对于女性的美容养颜和减肥瘦身有着不错的功效，有不少女性面临着冬天的季节，总是会出现气血不足，脸上因为缺水和皮肤干燥，……中药炖汤补肾做法秋冬季节是煲汤喝汤最好的时候，这个时候几乎家家户户在饭桌上经常我看到一碗热气腾腾的鲜汤，令人垂涎欲滴，特别是冬天的季节天气比较寒冷，多喝一些汤不仅可以滋补身体，又可以促进我们的……饭前先喝汤的好处？随着人们生活的进步，人们也越来越注重饮食方面给我们带来的好处，因为只有正确的饮食方式才能对我们的身体起到良好的帮助作用，不管是吃饭，喝水，喝汤，都是很讲究的，三菜一汤更是很多家……光喝汤能有减肥效果吗肥胖困扰着我们生活中的很多人，不仅在身体上给我们带来的了伤害，精神上的伤害也不可小觑。而且肥胖容易造成心脏病，高血压等疾病，所以说危害很大，很多人想减肥而不知道怎么减。那么光喝……喝汤饭前还是饭后比较好？汤很美味，很多人喜欢在吃饭的时候做一碗美味的汤。但是又担心喝汤饭前还是饭后比较好？其实这个问题不用担心，相对来说饭前喝汤的优点大于饭后喝汤，但也要因人而异，不能一概论之。也并不……喝汤一般会胖么中华美食数不胜数，汤的品类更是繁多，甚至有人说“宁可食无肉，不可饭无汤”，可见汤对人们生活中的重要性，人们的生活越来越好，汤的品种也不在像以前那么的单一，各种美味更是层出不穷，……喝汤好不好呢美味的汤不仅仅在口感上有很多优点，更是在补充营养，健胃开食上起到了很大的作用，那么喝汤好不好？很多人担心喝汤喝多了对身体不好，其实完全没有必要有方面的担心，汤的品种很多，营养价……