很多人喜欢在家里面煮牛奶，但这里要注意了，牛奶和平时煮东西可不一样，必须要掌握正确的方法，要把握好火候，拿捏好煮牛奶的时间等，否则的话可能会导致牛奶营养流失。
　　一、煮牛奶的正确方法
　　科学的煮牛奶方法是用大火煮，牛奶沸腾后离火。落滚后再加热，如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失，用小火煮牛奶，会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生一种致癌物质焦糖。
　　二、那么袋装牛奶如何加热呢
　　袋装牛奶通常都经过了高温消毒处理，所以只要能达到适合饮用的温度就行了。加热袋装牛奶需要先将一锅水烧开，水开了以后把火关掉，然后再将袋装牛奶放入锅中。10分钟后将牛奶取出即可，千万不要把袋装牛奶放入沸水中加热。因为袋装牛奶的包装材料在120度的时候会产生化学反映，形成一种危害人体健康的有毒物质。
　　三、煮牛奶怎么不粘锅
　　1、用水冲一下锅
　　在煮牛奶前，可以用干净的水，把锅里面都冲一下。这样锅里就是湿润的了。
　　2、倒入牛奶
　　把牛奶慢慢的倒入在锅里，尽量不要沾到锅边上。在中间到这样比较容易，边上的一加热很容易粘上。
　　3、不宜用小火慢慢熬
　　因为奶制品不能高温，要不里面的营养都被破坏了。大家先用小火把锅热热，锅热后，加大火热牛奶。大火也不要太大，太大会烧到锅边的。
　　4、搅拌
　　在热的过程中要不断的搅拌。不停的用小勺绕，这样不会糊了。
　　5、最后加热
　　牛奶不用等到沸腾了。看到冒热气，就是温乎的了。然后就可以把锅拿下来了。

吃百香果禁忌是什么虽然百香果的保健功效比较好，能够缓解失眠问题，同时还可以改善因神经紧张引起的肌肉痉挛抽搐，但是患有内分泌系统疾病，男性疾病或者是妇科疾病的人，不适合多吃百香果。一、百香果……来月经可以吃西瓜吗？今后别再吃错了在夏天的时候人们都喜欢吃西瓜，西瓜不仅很好吃，还具有清热解暑等功效，但因为西瓜属于寒性食物，而女性在月经期间不适合吃寒性食物，所以月经期建议大家别吃或少吃西瓜。一、经期能……煮牛奶的正确方法今后千万别再做错了很多人喜欢在家里面煮牛奶，但这里要注意了，牛奶和平时煮东西可不一样，必须要掌握正确的方法，要把握好火候，拿捏好煮牛奶的时间等，否则的话可能会导致牛奶营养流失。一、煮牛奶的……宝宝消化不好可以吃鸡内金吗很多妈妈会发现宝宝有消化不良的现象，其实这也是比较常见的，这个时候妈妈可以适当的给宝宝吃鸡内金，因为可以起到治疗改善的功效，但是要注意不能够直接食用，可以在煮粥有时候适当的放入……烟熏食品的危害今后要懂得忌口了生活中的一些食物诸如腊肉、香肠等，在食物的加工过程中可能会经过烟熏处理，烟熏处理后的食物味道会更香，但这可能会有潜在的安全隐患，科学证实烟熏食品对身体是有危害的。一、在制……甜食吃多了危害大不伤身就要这么吃！我们都知道常吃甜食会让我们生病，这是很可怕的一件事。人们最喜欢喝饮料，但是你知道甜饮料里含糖量惊人。喝甜饮料过量会增加死亡率，害怕了吗？一起来看看，怎么样健康吃甜不生病。……白术与苍术的区别今后千万别再弄错了虽然中药已经发展到一定的阶段了，但很多人对各种中药的了解还是很有限的，比如太多人就分不清白术与苍术，甚至认为这两者是一样的，实际上，这两种有着非常多的区别。1、苍术与白术……血压高不能吃什么食物人到中年以后，由于血脂沉淀，血管壁变脆，患上心血管疾病的机率大大增加。养成良好的生活习惯是预防高血压的前提。平时要避免食用脂肪含量高的肉类，要多吃健康食品。下面我们就来看一下，……高血压最不能吃什么高血压患者的饮食禁忌有很多，特别是脂肪含量多的食物，对于高血压患者来说，一定要少吃或者不吃，否则有可能引起病情加重。下面就让我们来看一下，高血压最不能吃什么？高血压不宜吃……得肾炎不能吃的食物有哪些俗话说的好，病从口入。科学合理的饮食习惯是身体健康的前提和基础。特别是对于肾炎患者来说，一定要清楚病情的饮食禁忌，否则对身体恢复不利。那么得肾炎不能吃的食物有哪些呢？我们来看看……大麦茶的副作用三大禁忌要知道现在很多人都喜欢喝大麦茶，特别是去吃韩式料理时都会喝，大麦茶的功效很多，健胃助消化，还有减肥的作用，因此很多女性喜欢喝，它的副作用虽然不是很多，但是也不要空腹喝。一、大麦……空腹喝牛奶的坏处看完后要学会正确喝法喝牛奶对身体的好处大家都很清楚，但喝牛奶必须要掌握好时间，比如早上起来空腹的时候不适合喝牛奶，这时候喝牛奶不仅不能吸收营养，还有可能带来副作用。1。空腹喝牛奶有碍消化。由……