一般喝茶会使牙齿变黄吗

　　很多人都喜欢喝茶，但是听说喝茶会使牙齿变黄，想问问这是不是真的，如果你也喜欢喝茶，如果你也怕喝茶导致牙齿变黄的话，不妨放下手上的工作，花两到三分钟的时间，和我一起来了解一下，看看喝茶是不是真的会是牙齿变黄，一下这篇文章会详细的回答喝茶会使牙齿变黄的这个问题。
　　一、喝茶牙齿会变黄吗
　　喝茶，特别是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样。如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害。而且茶水中含有氟的成分，还有预防龋齿的功效呢。
　　喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成（烟）茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌腭侧面，牙齿的光滑面不易着色，这就说明只要刷牙到位仔细认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于三分钟，尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，然后再坚持认真刷牙，效果会得以巩固。
　　二、喝茶对身体有好处吗
　　喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用，但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
　　三、喝茶的误区
　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶
　　四、茶叶的成分
　　改革开放以来，我国茶业依靠政策、投入和科技进步进入了新的发展阶段。受良好社会环境的带动，中国茶业又一次站上新的历史高点全国种植面积和产量均居世界首位，未来我国茶产业的增长潜力巨大，因为国内外市场需求稳定增长。智研咨询从国内来看，喝茶已成为多数中国人的一种生活习惯，茶已成为社会生活中不可缺少的健康饮品和精神饮品，而且随着人们健康消费观念的普及，茶正在被越来越多的人接受、喜爱和追求。从国际需求来看，我国茶出口一直保持稳定增长态势。
　　以上就是喝茶会使牙齿变黄吗的回答了，看完之后大家应该多已经明白了，喝茶在一定的程度上会影响牙齿的颜色，所以有喝茶习惯的朋友们最好是不要喝浓茶，在饮用茶水之后及时的用清水漱漱口，可以缓解牙齿变黄的现象，另外还需要注意的是，喝茶时间不是随意的，最好在饭后在喝茶。