如何缓解经期背痛在本文中：伸展、按摩背部肌肉其它居家护理措施医学治疗45参考很多女性在生理期深受痛经之苦。生理期子宫收缩时，会压迫周围的血管，造成肌肉瞬时缺氧，从而诱发痛经。另外，痛经也……如何识别脑脊髓膜炎在本文中：识别成人和儿童的症状识别婴幼儿脑膜炎的症状了解危险因素7参考脑膜炎，有时称脑脊髓膜炎，是包绕脑和脊髓的膜的炎症。脑膜炎通常由病毒引起，也可以由细菌或真菌感染引起……如何防止酒精中毒在本文中：减少饮酒量制定严格的戒酒计划寻求外部帮助8参考一不小心，酒精中毒就可能悄悄地接近你。如果泡吧、聚会充斥着你的社交生活，那么事情就更难以控制了。改善生活方式、制定……清蒸鲤鱼的做法蒸鲤鱼怎么做最有味清蒸鲤鱼的做法不知道小伙伴们喜不喜欢吃鱼？又喜欢吃什么样的鱼呢？鲤鱼是人们平时生活在最常吃的一种鱼了，鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用。而且鲤鱼对孕妇胎动不……如何停止对某人的思念在本文中：应对短暂分离分手后学会放下应对对挚爱逝者的思念应对两地分隔的思念21参考思念之情往往难以排解。无论你生命中的某个人是暂时离开，还是选择和你终结关系，无论他已经辞……如何卷好大麻烟在本文中：卷好一根大麻香烟用纸币轧制一根大麻香烟轧制一根大麻雪茄参考医生给你开了医用大麻的处方，但你不知道如何弄好你的第一根大麻烟。嗯。。。。。真尴尬。当你认识的人都不知……如何增加精液量在本文中：快速简便地增加精液量通过饮食和营养品增加精液量改变生活方式从而增加精液量想要确保自己“每发必中”，繁衍出你的后代？别担心，增加精液量是相当简单直接的事情。而且你……如何快速瘦10斤在本文中：准备减重营养活动增加锻炼快速减重需要增加运动量同时降低卡路里摄入量。你可以通过安排一些比较合适的食谱来增加减重的可能性。下面就来教教你如何快速瘦10斤。方……如何摆脱头疼的困扰在本文中：止痛使用天然疗法改变生活方式以预防头痛预防各种类型的头疼75参考大部分人不时会头痛，有的很轻微，但有的却会头痛如裂，叫人无法集中精神。治疗方法视头痛类型而定，不……如何治疗尿路感染在本文中：就医治疗缓解不适预防尿路感染19参考排尿是很自然的生理现象，你上厕所的时候不会想到尿路对人体有多重要。而当尿路受感染时，你可能已经痛得无法去想任何事情了。治疗尿……如何治疗高血压在本文中：改变饮食改变生活方式药物治疗了解高血压43参考全球有许多人罹患高血压。血压指的是血液在动脉内流动时对血管壁产生的压力。动脉越狭窄和硬化，血压就越高。如果你被诊断……如何用血压计测量血压在本文中：把设备装配好测量血压结果理解定期测量血压是件好事。然而有很多不幸的人有“白衣天使高血压症”，一种在靠近带着听诊器的医生时会由于血压升高造成焦虑的症状。在家自己测……