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见招拆招告别10大亚健康坏习惯目录:第一章:见招拆招告别10大亚健康坏习惯第二章:常见的6种亚健康问题如何摆脱第三章:身体亚健康?专家教你防治很多时候身体的病痛和不适,都是我们的坏习……
坐有坐相让你远离腰椎酸痛目录:第一章:坐有坐相让你远离腰椎酸痛第二章:6种征兆告诉你得了腰椎病第三章:腰椎病的自我治疗按摩十招很多年轻人都会有腰椎酸痛的毛病,明明这些是老年人的……
口臭口辣或是病口中“五味杂陈”怎么办目录:第一章:口臭口辣或是病口中五味杂陈怎么办第二章:莫忽视口臭暗示你有哪些疾病第三章:揭口臭的原因12个口臭偏方让你不再“难以启齿”几乎每个人都有过口……
哪些吃饭习惯对身体不好哪些吃饭习惯对身体不好一经常吃汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。因为经常吃……
唱京剧延年益寿不可错过的四大益寿宝典目录:第一章:益寿宝典学唱京剧可延年益寿第二章:益寿宝典中医特色的情志疗法第三章:益寿宝典生活中必用的3种健康技巧第四章:益寿宝典7种健康生活方式……
身体的秘密生活方式疾病代谢综合征目录:第一章:生活方式疾病代谢综合征第二章:身体的秘密懒人更长寿第三章:脑内多巴胺系统与药物成瘾相关代谢综合征到底是什么疾病?为什么近年来它频繁的出现在……
春季养生小心“倒春寒”10招让你百病不生目录:第一章:春季养生小心“倒春寒”10招让你百病不生第二章:四两拨千斤放倒“倒春寒”第三章:中医支招“倒春寒”养生虽然最近几天气温升高,但初春多变的天……
警惕10种水喝不得科学补水有技巧目录:第一章:警惕10种水喝不得科学补水有技巧第二章:喝水大检测5个指标了解你喝够水没第三章:喝水时间表饭前喝水抗癌养生很多人喝水都是等渴了再喝,甚至有……
养生小常识慢阻肺的蛛丝马迹目录:第一章:养生小常识慢阻肺的蛛丝马迹第二章:八成慢阻肺患者拖成重病才就诊第三章:给慢阻肺患者的几点建议慢阻肺是人类健康的第4大杀手,在中国的发病率为……
喝水越多越好吗20个小细节暗藏健康危机目录:第一章:喝水越多越好吗20个小细节暗藏健康危机第二章:“快”生活有损健康把握最佳节奏轻松养生第三章:9大日常习惯作祟成“夺命”隐患没有一个人希望自……
怎样活过一百岁培养幸福感让你长寿快乐目录:第一章:怎样活过一百岁第二章:腹部衰老从肚脐开始第三章:长寿的遗传不一定靠基因第四章:幸福感或可助你长寿第五章:多吃虾也能成就不老神话……