熬夜后吃什么水果好熬夜后吃什么水果好苹果俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。……
让人不得病的十大秘诀1。把好口腔关:芝加哥公共卫生顾问乔安娜布鲁萨德指出,认真刷牙、使用漱口水,能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎,从而导致糖尿病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一……
早晨做这事竟让你更年轻01。早上起床后要先喝盐水排毒大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失,血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话,会造成体内严重脱水,甚至可能导致血压飙高。……
快速告别“长假综合症”国庆长假结束,很多人又会因为假日期间不正常的作息时间、饮食规律而出现“长假综合症”,影响节后的工作、学习。为避免出现“长假综合症”,宁夏一些医院的健康专家建议,需从生理、心理两……
助你好睡眠的十四条策略千万别睡回笼觉说你的睡眠可能有问题似乎有些牵强,但是在这个生产力驱动的社会里,为了工作,睡眠常常被作为牺牲的对象。很多人认为我们需要关注紧急的、需要优先处理的问题,但实际上我们忘了:睡眠是其……
盘微整形的注意事项很多女人为了追求美丽,盲目地去整形,结果,非但达到自己的期望,反而留下了终身的遗憾。对于女人来说,整形可不是一件小事情,一定要具备慧眼,才能让你一次变美,而非留下终身遗憾!……
长假综合征开始暴发专家建议矫正紧张抑郁情绪放假放得我腰酸背疼,白天昏昏欲睡,到了晚上却睡不着。”眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市民却出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状,感觉过节过得比上班还累。不到凌晨……
用嘴呼吸对健康不利免疫力大降日常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯,如果意识到自己在用嘴呼吸的话,早日改为用鼻呼吸吧。无意识中学会用嘴呼吸,这是人体构造上的一大缺陷,让身体免疫力大大降低。……
惊!每天做这事竟会早死一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死?常吃皮蛋会早死?久看电视会加速死亡?不要着急,以下小编为你一一解答那些日常生活中可致人早死的8件事。1……
6招轻松应对长假综合症“十一”长假已经过去了,上班族们不得不整理心情重新投入到紧张的工作中。经过一个礼拜的假期,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起工作的兴趣,坐在办公桌前,却不想工作,头昏脑涨……
改掉8个坏习惯和流感说拜拜免疫力下降了?动不动就感冒发烧?流感像没完没了的恶魔,一轮又一轮地吞噬你的健康。你也许会很迷惑,明明是吃了很多抗生素、带了口罩的呀,为什么还会惹上它呢?不管你是否接种了流……
河蟹和大闸蟹的区别大闸蟹就是河蟹哦河蟹和大闸蟹的区别河蟹和大闸蟹并没有什么区别,大闸蟹就是河蟹。大闸蟹是河蟹的一种,河蟹又称中华绒鳌蟹,广泛分布于湖泊i,江河等地,而大闸蟹来自于在我国长江水系大量分布,口……