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韭菜炒螺肉怎么做好吃下酒又下饭

10月18日 暗影泪投稿
  韭菜炒螺肉怎么做好吃
  田螺含有丰富的钙质,同等量的田螺含钙量是牛奶的13倍。另外,田螺还含有多种人体不可缺乏的氨基酸、维生素等营养成分,因此民间有着“早春螺抵只鹅”的说法。
  今天给大家做一道韭菜炒螺肉,吃惯了猪肉牛肉,来一道螺蛳肉炒炒也是十分的有新鲜感的啊,爱吃的朋友快来试试吧。
  韭菜螺蛳肉
  食材准备:
  螺蛳肉300克,韭菜100克,花生油50克,盐2克,生抽30克,料酒30克,蚝油10克,姜2块,大蒜籽5粒,小米椒5个,泡椒5个
  做法步骤:
  1、把螺蛳倒入开水锅中,煮20分钟,捞起过凉,用钉子之类的把螺肉挑出,摘掉内脏,然后装入一个密孔的菜篮子里,放流动的清水下,用手不停地搓十分钟,再逐个清洗,确保全部洗净;
  2、螺肉冷水入锅,放入几片姜,倒入15克料酒,煮3分钟,捞起再冲洗一遍,控干水份;
  3、姜蒜、米椒、泡椒全部处理干净,切成小粒;
  4、韭菜洗净,控干水份,切段;
  5、起油锅,放入姜蒜、泡椒、米椒爆香,再放入螺肉爆炒一会;
  6、撒入盐炒匀,倒入料酒炒匀,倒入蚝油炒匀;
  7、放入韭菜,淋入生抽,炒至断生,即可出锅。

“便便博士”蔡英杰来京发起肠道健康大调查中国食品科技学会、亚洲乳酸菌学会联盟、蒙牛联合发起中国人肠道健康状况调查你知道自己的“第三年龄”是多少岁吗?不是生理年龄,也不是心理年龄,而是关乎人体健康的“肠道年龄”。……夏季养生温馨提示夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,许多人在炎热的夏季常常出现全身乏力、食欲不振、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被高热、中署、中风、心梗、哎吐、腹痛、腹泻等疾……五个使你发胖的生活习惯吃大餐:结婚宴席、朋友请客,席间不吃得十二分饱,好像就对不起自己。殊不知,这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内,吃得越多,需要消化的也就越多。然而能够被消化……12种超级恐怖饮食杀手一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤、白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩……润肤保健美容菜肴与美食健美饮食在我国流传久矣,内容极为丰富。我国健美饮食的传统方法是“运气行血、补益脏腑,延缓皮肤老化、洁颜、护肤、香身、乌发、理红装”等,古典名著内记载的美容方剂可称浩翰……指甲里隐藏的健康信息指甲会透露某些亚健康信息重要营养素欠缺或是身体的一些疾病。1表面的颜色健康正常的指甲,应该看起来比较红润,有光泽。指甲周围的皮肤也比较滋润细腻。……嘴唇抗衰老方法方案一:修护嘴唇发明大检阅我们平时在进食及舔嘴时,其实已经令嘴部的水分滋润流失,尤其舔嘴的习惯,更易令嘴唇失去水分,因此定时涂上润唇膏非常重要。由于唇部的构造与其它……吃笋“五注意”中医认为,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效,适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医学证实,笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点……如何锻炼身体柔韧度几个炼柔韧度瑜伽体式如何锻炼身体柔韧度?介绍几个能提升身体柔韧度的瑜伽体式,助你向性感与美丽跨步,让你变苗条变优雅!第一个动作:平躺双腿弯曲到胸前,双手抱着弯曲的双腿……怎样喝蜂蜜水才是正确的这七点得注意了怎样喝蜂蜜水才是正确的蜂蜜是很好的滋补品,可以直接服用,也可以冲水喝。喝蜂蜜有很多的好处,但是喝蜂蜜也有一些饮食禁忌,喝不对容易损害健康。你知道蜂蜜水什么时候喝好吗?你知……新鲜苹果通便煮熟止泻酸甜可口的苹果具有收敛的作用,能够止泻,但腹泻的时候可别“吃反了”,因为,吃新鲜苹果有通便的作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。苹果内含有鞣酸和果……冬天干燥洗澡不宜搓洗“身体要干净啊,经常洗刷刷。”洗澡似乎成了现代人缓解疲劳、保持个人卫生的一个好方法。殊不知,洗澡也因季节而异,随便洗澡甚至对皮肤有害。冬季天气干冷,气候干燥,人的皮肤易皲……
肌肉拉伤应该如何急救人们在体育活动中获体力劳动时由于用力过度或用力不协调,使某一部分肌肉受力过大,造成肌肉拉伤。伤员在用力后肌肉立即出现疼痛、僵硬;按压受伤的肌肉,则疼痛、发硬。严重的肌肉拉伤可使……急救指压止血大法血液是维持生命的重要物质。当受外伤,引起大出血,其出血量超过全身血量的四分之一,生命就会发生危险。指压止血法是指较大的动脉出血后,用拇指压住出血的血管上方(近心端),使血……运动时手脚戳伤该怎么办我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R”是指在戳伤后,患指不要动,要保持平稳。“I”指尽快用冰敷,降低疼痛感。“C”是加压包扎,用纱布或橡皮膏将患指缠好。“E”即为抬高患指……关节扭伤了怎么急救小关节扭伤比较常见,所以多是自己进行处理,觉得不是什么大病,不必去医院。由于自己对处理原则掌握不准,所以往往采取错误的做法。有人在关节扭伤后,马上用很烫的热水浸泡或用烧热……发现骨折伤了怎么办颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直,防止脊髓损伤;脊柱骨折伤员一定要用木板搬运,不能用帆布等软担架搬运,防止脊髓损伤加重,且尽量减少颠簸……吃什么食物对皮肤好每天吃它比敷面膜还好吃什么食物对皮肤好防晒的食物NO。1番茄西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。另外除了新鲜西红柿之外,吃番茄酱也可明显降低……外伤止血的方法日常生活,外出旅游,意外受伤,在所难免。掌握外伤止血方法,是每个人需知道的医学常识。以下就是关于外伤止血方法大全介绍,值得你的收藏。一、一般止血法针对小的创口出血。……怎么诊治踝关节损伤踝关节损伤主要是踝关节外侧韧带损伤,约占足部损伤的13以上。1。病因与病理当羽毛球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时,由于脚着地时,身体重心不……小腿抽筋急救有什么注意事项小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛,主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍,而且还不能活动,常在游泳时发生。如不及时抢救,常常会溺水而死。急救措施1。在……关节脱臼怎么办关于关节脱臼,是运动伤害中,一种常见的急症。人体的关节分为不可动,部份可动及可动关节。脱臼系指骨骼由关节中脱出,产生移位的现象。一旦发现脱臼应该尽快送往医院救治!同时在送往医院……关于运动扭伤如何急救踝关节扭伤1。病因与病理当羽毛球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时,由于脚着地时,身体重心不稳或偏向一侧,常使足的前外侧先着地。所以足在跖屈内……韧带和软骨损伤如何应对篮球、足球、羽毛球走出繁忙的工作和学习,很多年轻人喜欢和朋友一起,相约到运动场、体育馆,舒活舒活筋骨,享受一身汗后痛快淋漓的感觉。但是,由于打球时过于“投入”,激烈争抢中发生身……
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