韭菜炒螺肉怎么做好吃下酒又下饭
10月18日 暗影泪投稿 韭菜炒螺肉怎么做好吃
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今天给大家做一道韭菜炒螺肉,吃惯了猪肉牛肉,来一道螺蛳肉炒炒也是十分的有新鲜感的啊,爱吃的朋友快来试试吧。
韭菜螺蛳肉
食材准备:
螺蛳肉300克,韭菜100克,花生油50克,盐2克,生抽30克,料酒30克,蚝油10克,姜2块,大蒜籽5粒,小米椒5个,泡椒5个
做法步骤:
1、把螺蛳倒入开水锅中,煮20分钟,捞起过凉,用钉子之类的把螺肉挑出,摘掉内脏,然后装入一个密孔的菜篮子里,放流动的清水下,用手不停地搓十分钟,再逐个清洗,确保全部洗净;
2、螺肉冷水入锅,放入几片姜,倒入15克料酒,煮3分钟,捞起再冲洗一遍,控干水份;
3、姜蒜、米椒、泡椒全部处理干净,切成小粒;
4、韭菜洗净,控干水份,切段;
5、起油锅,放入姜蒜、泡椒、米椒爆香,再放入螺肉爆炒一会;
6、撒入盐炒匀,倒入料酒炒匀,倒入蚝油炒匀;
7、放入韭菜,淋入生抽,炒至断生,即可出锅。
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