用牙签来剔牙好吗？
　　用牙签来剔牙好吗？
　　吃饭时，牛肉、鸡肉以及一些含纤维素多的蔬菜，很容易塞进牙缝引起不适和胀痛。这时用牙签将它们剔出来无可非议。因为不把这些塞进牙缝的东西剔出来，不仅不适感消除不了，而且塞在牙缝中的食物残渣容易腐败变质，如果发生细菌感染就会引起牙病。
　　但是有些人养成了一种剔牙习惯，饭后不管牙缝有没有食物嵌塞，总要剔它一遍，这就毫无必要了。健康排列整齐的牙齿一般不容易嵌塞食物。经常剔牙会损伤牙齿和牙床，容易使牙龈萎缩，牙根暴露。牙齿的形状是头大根小，牙龈下缩，牙根之间的缝就变大，食物残渣就越容易进去，于是还得剔。这样周而复始，恶性循环，最终会使牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。
　　牙龈很娇嫩，剔牙时可能损伤牙龈表面，细菌乘机而入就会引起牙床发炎。牙齿表面包着一层牙釉，对牙本质起保护作用，但是牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙就会使牙釉磨损，牙齿失去了保护层就会对冷、热、酸、甜敏感，引起牙痛。因此不能养成剔牙的习惯，齿缝经常嵌塞食物要积极寻找病因，采取有效的防治措施。
　　那么，不用牙签，塞进去的食物怎么使它出来呢？我们提倡饭后漱口，实在漱不出来，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位轻轻一擦就可以出来，这些都比牙签优越得多，不会带来什么损伤。
　　剔牙的另一种方法是牙线。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。线的纤维松散，不捻搓在一起，以便使用时纤维可扁平状排列开，容易通过牙间隙接触紧密的区域。
　　使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余35寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。
　　牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龋沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。

蒲公英泡枸杞有什么功效蒲公英泡枸杞有什么功效1、养颜美容蒲公英花中带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物及其碳水化合物化合物，针对人体基础代谢很有益处，而枸杞子中带有丰富多彩的枸杞多糖和胡罗卜……缩阴产品真的可以变紧吗？找评价好的牌子就行很多女人都为阴道松弛苦恼，因为松弛之后性生活质量降低，老公嫌弃，要么就是出现了阴吹漏尿等尴尬问题，所以她们迫切的想要知道缩阴产品真的可以变紧吗？关于这一点，小编提醒大家找评价好……蒲公英泡水喝有没有毒蒲公英泡水喝有没有毒没有毒。蒲公英花是沒有毒的，可是蒲公英花还可以当药，因此假如平常沒有必要得话就不必多服用，蒲公英花有降低血脂、消炎降火的作用，因此如果有容易上火……怎么治疗狐臭快速去狐臭可以这么做健康恰似生命，和我们的人生浑然融为一体，其实生命中最重要的莫过于有一个健康的身体陪你前行。然而，现实生活中却有这样一群人。他们由于狐臭，生活在他人异样的眼光中，沉浸在自己狐臭的……女性喝什么茶可以补气血女性喝什么茶可以补气血1、酒酿红枣茶主要原料为酒酿、红枣、红糖。具体做法如下：第一步，将红枣清洗干净，去核，然后和酒酿一起倒入锅中，并加入适量的清水。第二步，大火煮……西洋参泡水什么时候喝效果好西洋参泡水什么时候喝效果好1、建议饭后食用西洋参性寒、味微苦，有补气养阴、清火生津的功效。中药材一般都是在饭后食用，这样更加有利于药效的吸收，但是注意不宜与吃饭时间……西洋参茶适合什么人群喝西洋参茶适合什么人群喝1、气血不足人群不少人在生活中都遇到了气虚不足的情况，有的人还出现了发育不良的现象，有的人则出现了容易感冒的情况，此时都可以通过适当的吃一些西……西洋参真的能提神吗西洋参真的能提神吗是真的能提神。西洋参不但可以具有补充血气的功效，它对身体还具备非常好的醒神功效，尤其是在非常容易怠倦的夏天喝一杯高丽参水，有利于缓解疲劳清除职业倦……自制汤圆的家常做法各式汤圆配方大全自制汤圆的家常做法紫薯汤圆材料：水磨糯米粉100g，紫薯25g，汤圆馅：红豆沙粉40g，椰蓉20g，绵白糖20g，猪油10g。用温水把水磨糯米粉和成面团。……吃西洋参会发胖吗吃西洋参会发胖吗不会发胖，放心食用。因为西洋参是一味补气滋阴药材，每100克西洋参含26大卡热量，属于低热量食物，女人吃西洋参不仅不会发胖，而且还对身体有很多好处，……西洋参泡水女性喝了有什么好处养颜助眠西洋参泡水女性喝了有什么好处1、养颜其富含人参皂甙、氨基酸等物质，摄入体内后能够起到缓解皮肤老化的效果，让你的脸上的皱纹晚几年再出现，同时对于色斑沉着有一定的改善作……缩阴产品用时间长了有副作用吗？4种名不副实！缩阴产品用时间长了有副作用吗？一些理性的消费者在缩阴过程中不但关注缩阴产品是否真的能缩阴？同时也非常在意缩阴产品是否安全？如果你正有这方面的思考，下面内容不妨瞅瞅，一看便知！……