常吃茄子有什么好处它还能美白抗衰老哟
7月11日 望北海投稿 常吃茄子有什么好处
六大功效
1：清热解暑
炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康，而且能清热解暑。
茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，外热一下就降下来了，而是由内而外的解热消暑，常吃茄子，痱子、疮疖等疾病再也不会找上你！
2：美白抗衰老
茄子富含维生素E，能消除自由基，有效对抗衰老，还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子，不仅皱纹变淡了，色斑、黑眼圈也渐渐消失了！
3：抗疲劳降血脂
茄子所含的皂苷类化合物，不仅能解热、镇静，而且能调节机体，有效抗疲劳，还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族，一定要多吃茄子！
入静要诀：尽量把事做好，做人问心无愧！静坐练气，关键不在于坐，在于静。能静下来，行走坐卧，休闲工作，都是养生，都是修行。静不下来，你摆个打坐的姿势，单盘、双盘、自由盘，看起来坐得四平八稳，但心内起伏不定，脑里胡思乱……
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男人到了中年，6个部位要重点“呵护”好男人一直被视作是家中的顶梁柱，而男人要扮演好主心骨这一角色就必须要有强健的体魄，但是男人一到中年就要承受很多的压力，加上体能逐渐衰退，各种慢性疾病也逐渐显现，此时更应该注重调理……
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验方集锦治各种胃病验方集锦（反酸、打。。。白胡椒鸡蛋方〔用料〕白胡椒面1勺，鸡蛋1个。〔制用法〕两者搅拌于一起，加点香油上锅煎食。一日1～2次，2～3日见效。〔功效〕有散寒、健胃等功效。可调理胃……
家庭如何防震将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手以防止物体下落。橱门应紧闭，移走悬挂物体。准备以下物品以备急用：新鲜淡水和应急食物、手电、灭火器。远离那些可能落下来砸……
地震急救常识知识在6小时内因创伤死亡人数可在50。其中有1015的人可以救活。多数在1小时内因大失血、气道梗塞（12分钟）、缺氧所致昏迷而死。我国处于濒太平洋地震与欧亚地震交汇地带，地质……
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