扭伤后马上用正红花油，对扭伤处进行涂抹，并揉搓，却发现涂抹、揉搓后没多久，扭伤的地方就肿胀得更厉害了。
　　这是因为，在损伤的急性期即小时内，皮下软组织周围的小血管会发生破裂。此时，如果涂抹正红花油等活血化瘀药物进行揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。
　　那么，如何正确处理扭伤呢？在扭伤的急性期，可以使用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷；同时避免过多活动，严禁热敷，也不可涂抹活血化瘀药物以及进行揉搓；急性期过后即小时后，扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用正红花油等活血化瘀药物，可以每天涂抹患处～次。
　　若扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油；使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用。
　　大多数轻微扭伤者经过上述治疗，再配合扭伤局部适当的休息，一般一周后即可痊愈，但用药三天症状仍然没有缓解者，应立即去医院就诊。

沙漠遇险该怎样生存逃生专家们有一句警语：“不要与沙漠对着干，而要去适应它。”有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的水……遇到雪灾如何自救体温过低指人体内部产生的热量小于身体散发的热量，导致体温降到正常值以下，常在风中、雨中及低温中产生。也有以下原因可导致体温过低，如：体乏脱力、穿衣过少、住所条件差、食物摄人不足……灾难面前危急时刻要紧急自救A）如何防冻抗寒：首先尽量减少外出，随时收听天气预报。关好门窗、紧固室外搭建物，防止家中的用水设备（水管，水箱）冻裂。若外出，戴好帽子、围巾、手套和口罩，服装也应以保暖性强的棉……瓦斯爆炸的现场救护急救措施：当听到或看到瓦斯爆炸时，应面背爆炸地点迅速卧倒，如眼前有水，应俯卧或侧卧于水中，并用湿毛巾捂住鼻口。距离爆炸中心较近的作业人员，在采取上述自救措施后，迅速撤离现……火灾来临该如何有效逃生1、由起火层，采取低姿势迅速往横的方向由安全门梯逃生。2、非起火层，则可使用防烟袋，采取低姿势逃生，如无法逃生可在窗口、阳台呼救。3、沿墙壁逃生易找到出口，且不被掉……震后自救与互救需注意一、震后如果被埋一定要沉着，最重要的是树立生存的信心，相信一定会有人来救你出去。二、保护自己不受新伤害，震后余震会不断发生，环境可能进一步恶化，救援也要等一段时间，因此，……火灾逃生必知必会第一诀：熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，……烧伤的现场急救措施有哪些烧伤的现场急救措施1。火焰烧伤应立即脱离现场，迅速脱掉着火的衣服，用水挠或跳人附近河流、池塘，或用不易着火的覆益物如大衣、毛毯、而布、柿被等隔绝空气灭火，或躺倒翻滚灭火e……心脏不好有什么症状看脸就知道了心脏不好有什么症状心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的……遭遇洪水，自救六要点【洪水到来时的自救】1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。2、如洪水……火灾避险逃命必备常识火灾造成的严重损益给人们生计和经济生计和社会生计带来严重的破击和影响。除开灾患本身的猝不及防之外，短缺现场救生知识是造成成员伤亡的主要起因。对火灾的研讨表明，真正死于火灾……地震时该怎么办强裂地震，时间短、地区广、破坏性大，可造成人群各种严重的综合伤害。在6小时内因创伤死亡人数可在50。其中有1015的人可以救活。多数在1小时内因大失血、气道梗塞（12分钟）、缺……