秋天嗓子起火嘴唇发干怎么办？秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”
　　按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。
　　如何打击“燥”这个敌人呢炎热的夏季，酷暑掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液？一是补，二是防丢失。
　　喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办
　　秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
　　多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。
　　多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。
　　饮食宜偏寒凉，而温热类？如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。
　　忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定心情烦不烦这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
　　水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。
　　有人问喝水喝茶能不能防燥当然能。可是仅靠这一点还是不够的。双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。
　　但是如果喝了很多水，又喝了很多汤和粥，可是你一到单位就因为一点小事大动肝火，这样喝多少水也没有用嘴唇照样干。
　　再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大鱼大肉，又吃了不少甜食，喝了可乐，你上午喝的水全没用了。
　　所以要多吃防燥的，躲着助燥的，再从全身及情绪方面把握自己，你一定不会再燥了。
　　这个季节，能少说话就少说两句，别老“夸夸其谈，口若悬河”。别小看了这一点，它也能防燥呢。

早上起床口干口苦口臭是什么原因口臭的对症疗法平常会发现有些人早上起床时有口干、口苦、口臭的现象。其实不少人早上会使用漱口水刷牙，不仅是出于健康，也是为了掩盖这一切现象。但是有些人，刷了牙、漱了口后还会出现类似的现象。所以……人的最佳睡眠时间是几点良好的睡眠习惯有益健康随着人们生活节奏的加快，世界的不断发展，人们的睡眠越来越不规律，而且每天晚上在床上的睡眠时间越来越少，反而是在床上玩手机的时间越来越多。如果人们的睡眠时间太少，就容易导致很多的……铅中毒对机体的影响是全身性的预防铅中毒的措施成年人铅中毒后经常会出现：疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、肾虚、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状。孕妇铅中毒后会出现流产、新生儿体重过轻、死婴、婴儿发育不良等严重后果……爬楼梯是否会伤关节合理爬楼梯爬山需做好热身运动膝盖是人体中较为重要的部位，也是比较复杂的关节，因为人们在直立时，膝盖承受了大部分的重量，因此长时间的使用也容易磨损，是人体发病率最高的关节，膝关节疾病的原因多种多样，不仅会因……听说使用不粘锅会致癌聪明使用不沾锅避免伤害身体一般的家庭使用的锅都是铁锅或者是不锈钢的锅子，但是这种锅在炒菜的时候是很容易粘锅的，而且这种情况是经常出现的，煎蛋的时候粘锅，炒菜的时候粘锅，反正做什么都是有可能粘锅的，最后炒……长期使用甘油对女性的身体影响正确利用甘油的方法夏天过去，秋天来临，很多的妹纸都过上了保湿补水的护肤阶段，以防在干燥的冬季皮肤受损。一般的护肤品中都含有甘油，那么长期使用甘油对女性有什么影响呢？和360常识网一起来了解一下吧……指甲表面凹凸不平是疾病预兆指甲形状与疾病的关系作为一个正常健康的人，指甲盖的表面一般都是特别光滑平整的，而且身体越健康越好的人，指甲盖上往往会有半月牙的存在。但是也有一些人指甲的表面横的竖的条条都有，看起来非常的凹凸不平，……老人为什么容易贫血吃什么补血效果最好老人为什么容易贫血老年人易患贫血的主要原因老年人易患贫血，与自身健康状况、饮食习惯、患病情况等均有着密切联系，以下是小编总结的几种常见原因：1、多数老年人牙齿……喝酒三不做酒后三不宜喝酒禁忌歌教你酒后保健酒文化在我国已经传承了上千年，先秦时期就已经有了酒的记载。任何的交际场合以及谈生意，我们都习惯在酒桌上来谈。要在这个社会上生存，就肯定要会喝酒。但是俗话说得好，酒精伤身，酒后乱……4655岁是危险的十年日常保健教你健康又长寿人们常说，46岁到55岁是人生中最危险的十年，那么哪些事情可以帮助这个群体健康又长寿呢？下面和360常识网起来看看吧。首先是在饮食上。这类人群应该多食用高蛋白、高钙质低脂……牙刷应该选软毛的还是硬毛的正确使用牙刷的方法牙刷作为人们每天都要接触的一种生活用品是非常重要的，如果没有挑选好牙刷的话，可能会引起很多的口腔疾病或者是牙齿的问题，所以在挑选牙刷的时候要十分的谨慎，挑牙刷的时候最看重的就是……为什么你会越睡越累不同原因调整不同睡眠方式有一部分人群睡眠很充足，但是早晨醒来之后头脑不清醒，感觉非常的累，影响了第二天的工作以及生活，这主要是因为睡眠紊乱扰乱了大脑神经的规律而引起的。下面和360常识网一起来了解一下……