感冒了，你可能认识到这或许是受寒，空气污染等一些外部因素造成的。你没有想过和你经历同样外部环境条件的人为什么没有感冒？
　　身体病的同时心也病了
　　你忽略了每个人不同的身体条件；假如你不同意这一点，认为你的体质和他们一样好甚至要好过他们，你觉得是因为这些天来工作比较繁忙。
　　你忘了那些和你一样繁忙甚至比拟更忙的人却没有感冒你忽略了每个人不同的心理条件。的确最大的可能是身体和心理的双重作用使你感了冒，这是一班人所没有想到的，但在略微沉思之后人们又会恍然大悟：大部分情况确实如此。许多认只是认为“身体”病了，而很少想到心理的作用。
　　什么是心身疾病
　　心身疾病是指在生理、心理两种因素的共同作用下发生的以躯体症状表现为主的疾病，又称心理生理障碍。任何时候，只要有心理活动就有生理反应，如果不良的生理反应持续过久，就会造成躯体的损害，甚至造成器质性疾病。大约三分之一的病人患的是心身疾病，三分之一强是躯体疾病，其余是神经症，可见心身疾病的数量之多。
　　心身疾病包括的范围很广，按器官分类如下：
　　胃肠系统：消化性溃疡、结肠炎、胃炎、便秘、腹泻、烧心。
　　呼吸系统：支气管哮喘、过度换气、慢性呃逆。
　　心血管系统：高血压、心动过速、偏头痛、雷诺氏病、心绞痛和心肌梗死。
　　内分泌系统：甲状腺机能亢进、甲状腺机能低下和糖尿病。
　　皮肤：荨麻疹、湿疹、牛皮癣和皮肤瘙痒症。
　　生殖泌尿系统：阳痿、阴冷、月经失调、性交困难和排尿障碍。
　　肌肉骨骼系统：痛性痉挛和关节炎。
　　其它：变态反应、进食障碍和睡眠障碍。
　　这些疾病说起来大家并不陌生，只是没有把它们看成是心身疾病。由于大多数情况下我们只是认识到“身体”病了，忽略了心理的作用，所以吃药打针成了唯一的治疗途径。在这里我要告诉大家，对于心身疾病，药物加心理治疗是最好的方法，当然这只是不得已而为之，最好能防患于未然，这就需要我们自己能及时的识别自己心理和身体的状态，随时调整自己，不要等羊丢了再去补牢。
　　编辑：孙青来源：搜狐网

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