现代人体力活动过少，宴会与聚餐次数增多造成肥胖迅速增加。尤其到了每年秋冬季，随着节日的增多，聚餐机会增多，对体重的影响就更为明显。然而，许多人到了秋冬季却淡化了减肥意识，觉得衣服穿多了，肥胖对外表影响不大，不知不觉容易摄入过多脂肪。再加上天气转冷，运动越来越少，新陈代谢速度转慢，因此更容易发胖。
　　健康减肥准则
　　不要节食，但要控制脂肪摄入。
　　适量运动，最好每天运动半小时。
　　理智用药，选择不损害健康的药物。
　　全面衡量减肥效果。减肥关键是减脂肪，腰腹部是最易囤积脂肪的部位，因此测腰围是最直观的办法。

腋臭怎么治疗？分享有效的腋臭小窍门狐臭，看不见、摸不着，可是它的杀伤力却异常惊人，狐臭患者因此深受其害。刺鼻、难闻，这是嗅觉正常的人对狐臭的评价，这个评价，隐含着不言自明的厌恶，狐臭患者因此被阻断了几乎一……淘宝上卖的波丽妮雅是真的吗波丽妮雅在哪可以买到正品对于丰胸相信大家并不陌生吧，这个话题现在正是谈的火热的，不管男人还是女人，有讨论的，有关注的，有正在进行中的，一点都不觉得意外，这就是社会发展的产物。而丰胸产品波丽妮雅从上市以……冻梨为什么这么多水冻梨清甜又多汁冻梨为什么这么多水梨子是一种水果，将梨放在常温下保存，维生素成分很容易流失，但是低温保存不仅可以减缓微生物繁殖，也能抑制一些酶的分解，减缓食物变质的速度。所以冷冻的梨子不……冻梨为什么不能用热水解冻冻梨解冻建议用冷水冻梨为什么不能用热水解冻如果把冻梨放在热水里面解冻，因为冻梨的温度在0以下，那么其外层的冰块会很快就被热水融化，但是此时冻梨里面的冰块还没有被融化，如果吃的话就会出现里面……春天吃萝卜的好处这5种吃法很养人它还是很好的偏方，可以治疗偏春天吃萝卜的好处萝卜是春天的宝都说萝卜是春天季节的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可……冻梨为什么用冷水比热水解冻快冻梨用冷水泡多久冻梨为什么用冷水比热水解冻快将冻梨放在冷水中的时候，由于冻梨的温度低于水，所以会吸收水里的热量，冷水放出热量后就会自动在冻梨表面结成冰，当冰的厚度不再增加时，证明此时冻梨……冻梨买回来是软的是坏了吗冻梨化了以后怎么保存冻梨买回来是软的是坏了吗不一定。在网上购买冻梨，再通过快递邮寄过来，因为路途比较遥远，所以当冻梨到的时候很有可能会出现已经化冻变软的情况，这是正常的，只要还没变质就可以吃……冻梨为什么更甜冻梨糖分高吗冻梨为什么更甜冻梨是用普通梨子制作而成，梨子在低温的情况下会变得更甜。温度越低，梨子的酸性物质就会降低，这样一来，只剩下了糖分，吃起来口感更好。冻梨的水分比较多，味道比普……冻梨为什么是软的买的冻梨化掉了能吃吗冻梨为什么是软的冻梨变成软的，可能是因为化冻后导致的。一般做好的冻梨刚拿出来后都是硬邦邦的，只有解冻后才会变的软软的。当然，这种冻梨并不是变质现象，可以继续食用的。……红心蜜柚和白心蜜柚的区别柚子不切开怎么分辨红心和白心红心蜜柚和白心蜜柚的区别1、果肉颜色红心蜜柚又被叫称作红心柚子、红心柚、红肉柚、血柚等，红肉蜜柚的外观和白心蜜柚没有什么区别，主要分别就是剥开柚子后，柚子肉的颜色不……几斤草莓做一斤草莓酱草莓做成酱为什么重量会减少几斤草莓做一斤草莓酱2斤左右。一般来说，一斤草莓酱在500g，而一斤的草莓其能制作出大约250g左右的草莓酱，所以一斤草莓酱需要大约2斤的草莓才能够制作完成。做出的……一斤草莓放多少糖草莓酱太甜了怎么办一斤草莓放多少糖草莓重量的2030。一斤草莓放糖的量大约在草莓重量的2030。不过，具体草莓酱加入多少糖还是需要实际情况而定的，主要有两个方面，一个是使用糖的种类，冰糖的……