原来它们才是“五脏老化”的元凶！
　　损肝肾，伤脾胃，加快心脏衰竭，危害无穷！
　　很多人不知道，心肝肾胃这些人体最重要器官都有“天敌”，如果不停受到“敌人”攻击，将严重影响人体健康。
　　胃怕寒，餐前多喝热汤：对胃来说，“寒冷”是最大的“天敌”。建议大家在餐前喝热汤暖胃，避免吃冷饭、凉菜和没有热透的剩菜。平时，还可在菜品种加入姜、花椒、八角等具有暖胃功能的调料。
　　心脏怕咸，用甜酸辣代替盐：吃盐过多会加重心脏负担。日常饮食中，可适当用甜、酸、辣味代替咸味，比如用醋拌凉菜，还可用酱油、豆酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等香料提味。
　　肾怕肉，每天吃肉别超200克：经常大鱼大肉易导致蛋白质摄入量超标，而长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担。成人每天摄入60克到80克蛋白质就可满足需求。一般每斤猪肉含84。5克蛋白质，每斤牛肉含100。5克蛋白质。另外鸡蛋、牛奶等都含有蛋白质，所以这样计算下来，每天吃肉不要超过200克。
　　肝怕胖，管好嘴才是最好的护肝药：研究发现，肥胖的人的肝脏老化非常明显，因此管好嘴是最好的护肝药。平时应摄入低糖、低脂、高纤维素的膳食，减少饱和脂肪酸（如动物脂肪）和反式脂肪酸（如点心起酥的油脂）及含蔗糖饮料的摄入。

牙齿痛不是病，痛起来真要命，李东垣一个神。。。刘备在白帝托孤的时候，给刘禅说的一句话，可谓是十分经典，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，有些好事可别嫌他小，正所谓“泰山不让粒壤，方能成其高；大海不择细流，方能就其深”，别……健康知识早起3不要，饭后3不急，睡前3不。。。早起三不要对于上班族和送娃族来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事：1。不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态……？冬季口干咽干鼻干？你急需滋阴补虚！照着这。。。一到冬天，很多人觉得口干、眼干、咽干、鼻干，觉得喝的水也不少，可就是干，这究竟是怎么回事呢？今天我们就来说一说。点击视频查看老师解读好看转发上述的症……如何提高人的免疫功能？增强免疫力是指通过。。。。如何提高人的免疫功能？增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力得到调控。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死……一个妙方：草血竭配羊膻草，桔梗配苍术！黄疸之病，以目黄、身黄、小便黄为主要表现。原因，由脾湿胃热、熏蒸肝胆、胆液不循常道，溢于肌肤所致。《外台秘要》卷四将黄疸列为九种：胃疸、心疸、肾疸、脾疸、肺疸、舌疸、肉疸……常见皮肤疾病用药指南！接触性皮炎口服药：抗组织胺药类：皿治林、氯雷他定、西替利嗪、荨麻疹丸。外用药：御惠堂抑菌乳膏、丹皮酚、曲咪新软膏、艾洛松，皮炎平。联合用药：维生素C或B族、钙……饭后总想打瞌睡？背后真实原因可能很致命！很多人都有午休的习惯，午饭后不久就开始犯困、想睡，一定要小睡一会才能再打起精神做事情。也有人是一吃饱就想睡，无论早中晚饭还是下午茶，只要多吃一点就会又困又累的，这是怎么回事？……寿命“短”的男人，往往有七大共性，希望你。。。对于男人来讲，工作，家庭，身上的责任总走在“健康”的前面。所以，男性的寿命往往都比女性短。但是也不缺少一些长寿的男人，而寿命的长短，往往都有一些共同的特征。寿……清肠排毒喝什么最好首推这八款饮品清肠排毒喝什么最好排毒可以说是很多女性的烦恼，毒素排不出来，体内积聚过多，这不但有损健康、皮肤显得粗糙暗沉，对身材还起到了关键性的消极影响。不想毒素堆积而显得身材肥……郭力话健康：健康加减法，真的很简单！一杯冰奶茶、一份炸薯条、一瓶豆瓣酱，这看似是夏天的消遣方式。但是当你吃得尽兴、喝得畅快时，是否会暗自担心自己的饮食有些不大健康呢？今天，我们就学习如何做到“三减”，逐步开启合理……“五脏老化”的元凶原来它们才是“五脏老化”的元凶！损肝肾，伤脾胃，加快心脏衰竭，危害无穷！很多人不知道，心肝肾胃这些人体最重要器官都有“天敌”，如果不停……一个动作，躺着白赚10年寿！早晚各一次，补。。。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天是相互资生、相互影响的。如果您有浮肿、尿少、恶……