维生素B2有五大新作用 河南省周口市淮阳县人民医院常怡勇 维生素B2又称为核黄素，是参与体内生物氧化作用的重要营养物质之一，常用于防治口角炎、舌炎、阴囊炎、结膜炎、溢脂性皮炎等维生素B2缺乏症。除此之外，在临床试验中，维生素B2还被发现有以下五种作用。 1有益于性生活 人体在缺乏维生素B2时，腔道内的黏膜层就会出现黏膜细胞代谢失调，具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、毛细血管破裂等。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状是阴道干燥，阴道黏膜充血、溃破，造成性欲减退、性冷淡。夫妻生活中一旦出现上述情况，可能是由于女方缺乏维生素B2所致，特别是中青年女性。其可采用食疗方法改善，多吃些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。症状严重者应及时就医，遵医嘱按时适量服用维生素B2补剂，至症状改善后停药即可。 2治疗偏头痛 据统计，偏头痛在全球的发病率为10～15，部分药物虽然疗效不错，但不良反应常常令人难以忍受，治疗费用也比较昂贵。研究人员经过多次研究与实验后发现，大剂量补充维生素B2可减少偏头痛发生的频率和持续时间。据研究显示，与其他用于预防偏头痛的药物相比，维生素B2的疗效较好，不良反应小，价格低廉。对于维生素B2的这种治疗作用，研究者认为可能是该药物提高了细胞线粒体的能量潜能。用维生素B2来预防和治疗偏头痛，对一个月内只出现几次偏头痛的中度患者效果显著，大多数患者在用药3个月后可收到最佳疗效。维生素B2的药物治疗量一般应掌握在每日400毫克或以上。 3治疗和预防心血管疾病 研究发现，冠心病的发生率与B族维生素的摄入量密切相关。摄入大剂量维生素B2可降低脑卒中、急性心肌梗死等心脑血管意外的发生率，并能抑制动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展。服用方法是：每日75毫克，分2～3次服用。治疗4周后，经与消心痛做对照，维生素B2对心绞痛显效率与消心痛相似，但对心电图的变化（S下段的复位作用）则维生素B2优于消心痛。 4防治肿瘤 研究还发现，在食管癌高发地区居民的主食中，维生素B2水平明显较低。若给予大量维生素B2，食管癌发生率就会下降，病人存活率亦提高。故认为维生素B2与致癌物的活性密切相关。有科学家指出，一般的致癌因素在人体内氧化时需要维生素B2，如果维生素B2摄取量不足，发生肝癌的概率有所增加。人体对维生素B2的每日需求量为1。6毫克，补充维生素B2制剂或多吃含维生素的食物，将有助于预防部分癌症的发生。 5治疗慢性肾炎水肿 对慢性肾炎水肿患者，医学专家在治疗此病中发现，给患者服用中药加服维生素B2（每次5毫克，每日3次）治疗5个月后，有明显的利尿消肿作用，患者水肿可完全消退，且无任何不良反应。这一发现说明，大部分慢性肾炎患者可能伴有维生素B2缺乏。中药加服维生素B2治疗慢性肾炎，既弥补了维生素B2的不足，又有利尿消肿的作用 编辑尹航
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