记住这感觉，以后余生都是这舒服的感觉！

　　临时起意，写这篇文章。一大早，读者发来消息：师父，今天我们这里清晨下了雨，我出去走了一下，感受到了春风吹在脸上，特别舒服，身体也舒展，我在风里大口的呼吸吐纳，仿佛把身体的浊气都排出来了，吸收进去了无限纯净的小分子的风，感觉特别舒服。感恩师父。
　　我当时，就给她回复了标题的这句话：记住这感觉，以后余生都是这舒服的感觉！我觉得，这是很好的一句话，于是写了此文。这句话，并不是单纯的鼓励和安慰，还是一种心法，是在利用意识的创造规律。
　　意识的创造，有一个重要规律，就是你只能利用过去有的，你体验过，你经历过的去创造。你没法创造，你没有经历过的。这就像我们组装一个东西，我们编写一个程序，你必须用已经有的信息去搭建。
　　以此例来说，假如你从来没有经历过什么叫舒服，你的意识里，没有舒服这种信息，你创造不出舒服的感觉来。而如果你过去有大量的舒服的感觉，你的意识里，有大量的，可以构建舒服的这类信息，你就很容易利用这些信息，创造出舒服。
　　这个创造，可以是外在的创造，也可以全凭意识的创造。外在的创造，比如你觉得散步很舒服，你不舒服了，你就去散步，然后你就会慢慢舒服一些。内在的创造，就是观想。
　　比如，你体会过淋浴或晒太阳的感觉，你对这个感觉印象很深，但你现在没法淋浴或晒太阳，那你就可以观想，观想自己在淋浴或晒太阳，如果你能集中注意力观想，可能不到半小时，你就能感觉到身临其境，就有对应的舒服。
　　这个创造，有二个前提，一是，你对那个感觉很熟悉，很熟悉的意思是，你的意识里，有大量的那种信息。这些信息，是你创造的材料。没有材料或材料不够，你无法创造。二是，你要能集中注意力。集中注意力的意思是，力往一处使，强大的凝聚力、吸引力，能将这些信息材料，吸引到一起，然后凝聚组合起来，让它变成一个有序化的感觉。这就是创造。
　　虽然我将创造，分为外在的创造和纯意识的创造两类，但这是为了帮助大家理解，本质上它是一类，都是意识在创造。还以散步为例，你觉得散步舒服，说明你的意识里，将散步与舒服紧密联系在一起，你是用散步的信息，创造了舒服。但是，假如你在散步时，脑子里想着烦心事，你就创造不了舒服。由此不难理解，一切都是意识在创造。
　　很多人，沉浸在回忆里出不来。是因为你的意识里，有太多、太丰富的那一类信息，你就很容易利用这些信息，创造出对应的感觉。比如，你以前的经历不太好，一想到过去，你就心里不舒服。这不舒服的感觉，就是由那大量的信息创造而来。
　　我为什么，让那位读者记住那感觉，就是在利用意识创造的规律，只有用舒服的信息，才能创造出舒服。不要小看这个规律，这位读者以前在咨询的时候，那状态真是不好。对家人不满意，对工作不满意，对自己也不满意，身体也不舒服。每天都活在烦躁、痛苦、郁闷和委屈中。
　　在那时，我要是跟她说，做让自己舒服的事，她一定无法下手，因为她长期处于那种状态下，不知道什么叫做舒服，没有体会过舒服。现在不同了，她经常发给我的消息，就是感觉很舒服。只有你真正体会了这感觉，你才能知道如何创造这感觉。