此处一通气，妇科问题就要开始好转了！

　　读者发来消息：
　　老师你好！我想问您下，这几天每天早上静坐注意力特别集中时候，腰部和屁股里面突然一下用力，向外散开的感觉，40分钟下来。就这连在一起的2个部位重复很多次。有时感觉力度轻微，有时猛的一下放开。老师这是身体在放松的反应吗？
　　我回复：是，身体在通气。
　　读者又发来消息：
　　注意力特别集中呢！屁股里面突然猛的一下放开。来的毫无心里准备，注意力呼吸被打断，我又重新整理呼吸和注意力继续。
　　这位读者，原来也有不少反应。因与本文主题不相干，这里不再引用。虽然读者，没有具体说到准确的部位，没有说什么穴位，但也大致可以判断，这个地方就是尾闾。顺便提一下，有些人给自己找理由，说自己不懂穴位，不能练气养生。这确实是在推脱。
　　懂经络穴位，当然好。但是不懂，也没有关系。因为也不需要你去刺激或按摩什么穴位。身体疏通经络穴位的工作，并不需要用外力。气足自通。所以，并不需要你懂穴位。
　　我们现在练气，感觉身体各个地方有气，似乎觉得很奇妙，但是古人早就把这个研究透了。比如读者说的，屁股里面突然猛的一放开，为什么这么猛，因为尾闾这里，是一大关口。要打通督脉，道家发现有三个比较难过的关口，分别是尾闾、夹脊、玉枕。
　　一般难过的关口，如果要过关的话，有的需要很长时间，有的短时就能过去，但气会比较猛。出现这类情况，古人也总结了应对方法，保持心理平静，不慌乱不害怕，勿忘勿助。继续松静自然的练习就是。
　　道医和中医养生家，张鹤瑶女士，有一套搓八髎的养生按摩法，专门调理妇科问题，效果很好。她著有《不生病的纪律：女人身心性护养宝典》一书，有兴趣的可以看看。这个搓八髎的作用，跟本文提到的打通尾闾，作用是一样的。
　　只不过，一个是用外力来按摩，一个是内气来疏通。大部分人不练气，不练气，那你就只能按摩。练气的人，则可以从内部去通。只有这个地方通气了，就意味着，妇科的问题，在开始好转。
　　一般人，问题不严重，不会就诊。医学上的妇科问题，实际上已经比较严重了，因此，好起来没那么快。但只要开始通气，就走在了好转的路上。一切疾病的好转，都从身体通气开始。
　　所谓的亚健康，就是气的问题，是能量与功能的问题。临床上的疾病，是气出问题时间长了，导致血也出问题，器官开始有些病变。气先变化，血跟着变，功能先出问题，器质后出问题。那疾病要好转，仍然是气先变化，气变到一定程度，血才跟着变，到血相完全好了，病就痊愈了。
　　古人知道这个规律，因此《洗髓经》里面讲：一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉，五年易髓。古人专心一致，勤修苦练，才有如此进度，现在人不容易做到。知道这个气血变化的先后顺序，你就明白，即便开始通气了，病也不会那么快就好了。