鸭肉减肥期间可以吃吗
　　鸭肉本身的热量并不是很高，可以少量的吃一些。但是不要吃油炸鸭肉或是烤鸭。可以把鸭肉炖汤喝，既可以增加营养，又不会影响到减肥效果一举两得。在吃鸭肉的时候要适量，不能吃的太多，还要注意饮食的多样化才行。
　　鸭肉减肥还肉减肥
　　减肥不是说是吃鸡肉还是吃鸭肉，而是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸饮料，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
　　鸭肉的热量
　　鸭肉的热量并不是特别的高，每100克鸭肉中含有150大卡左右的热量。除此之外还含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分。适量的吃一些鸭肉，可以吸收丰富的维生素b族和维生素e，不但可以起到营养神经、改善失眠多梦的状态，并且可以起到抗氧化的作用。能够延缓皮肤衰老，能够消除颜面部位的色斑。而从中医的角度来讲，鸭有一定的补肾壮阳、健脾利湿的功效，对于一些脾胃虚弱的人群有一定的改善作用。
　　鸭肉的胆固醇高吗
　　鸭肉胆固醇含量在肉类食品中相对来说并不算高。食物中胆固醇含量最高的应该是猪脑了，其次是各种动物的内脏。我们常吃的肉类中猪肉中胆固醇含量同样高居榜首，尤其是五花肉。牛、羊肉胆固醇含量要低于猪肉，鸡肉及鸭肉要低于牛羊肉，淡水鱼胆固醇含量相对最低。平时饮食上应低油脂饮食摄入，适当加强运动锻炼。

买的咸鸭蛋能直接吃吗真空包装的咸鸭蛋是熟的吗买的咸鸭蛋能直接吃吗看情况而定。市面上卖的咸鸭蛋有生有熟。如果购买的是生鸭蛋，那么需煮制后才能吃。而如果购买的就是熟的，直接吃即可。真空包装的咸鸭蛋是熟的吗超……预防脑出血的原则：“三要三不要”预防脑出血的原则：“三要三不要”1。要有正确的健康观，不要犯“无知”的错。没病的时候，要坚持健康的生活方式，积极预防疾病。一旦有病，应积极对待，正确治疗。千万不要认为“年……夏季小心肝炎易复发小张自1998年那场甲肝大流行中不幸得病后，即对自己的肝脏健康十分在意，他每年都要进行一次例行的体格检查，去年底因身体疲乏肢体无力，肝功能检查中发现谷丙转胺酶稍有增高，经过一段……气温骤降时青光眼易复发近年研究发现：气温的变化与青光眼发作有密切关系，尤其是当突袭的冷空气导致气温骤降时，很容易诱发青光眼发生。原因是气温降幅过大影响了体温的调节中枢，再通过植物神经干扰了血压……急性喉炎小儿猝死的一大病因急性喉炎是小儿上呼吸道感染中的一部分，常常发病在冬春季。在我国，急性呼吸道感染高居小儿感染性疾病之首，占儿科门诊数39～65。5，其中上呼吸道感染占35。4～60。2。如何降低……5种不起眼的小病或许会致命生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以，若你及时地发现了那病魔……女人产后中暑如何急救？产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不……高血压患者需谨慎脑出血医生手记：不该发生的悲剧几个月前的一天凌晨，我在急诊值班，急救车送来一位44岁的男性患者。他是一名处级干部，患高血压病10多年，但他对自己的疾病不太重视，从不服用降压药，……为何年纪轻轻的白领成了“老慢支”？叶小姐是一家财务公司的人事总监，她年轻貌美、聪明灵巧，深得公司老板和同事们的赏识与赞美，因此是春风得意步步高，每天清晨她都会开着那辆白色的赛欧车，面带微笑、衣光鲜亮地走进办公室……夏季如何预防中风？范师傅长期患有高血压，已中风一次，虽经治疗，症状已明显好转，但医生还是再三提醒他必须提防脑血栓的再次发生。以前他常听人说，气候暴冷时血压容易升高引起中风，所以一到寒冬腊月就特别……慢性咽炎的中医疗法董老师从年轻时起就患有慢性咽喉炎，平时只要一上课、多讲话，嗓子就会干裂冒烟、疼痛不适，但稍稍喝些水、休息片刻，疼痛就会减轻，家人考虑到董老师的职业特点，每天都为她泡好一大壶浸着……什么拔丝好吃好吃得流泪的拔丝菜拔丝地瓜500g红薯50ml油50g白糖1。红薯去皮切块沥干水份备用，锅中下色拉油烧热2。油烧到六成热时下红薯块不断翻炒3。炸至两黄金黄，沥油捞出备用……