自制烤鱼的家常做法
　　说到烤鱼很多辣妈和我一样肯定很喜欢
　　冷冷的冬季、屋里烤箱热腾腾的烤鱼、满屋子的香味、全家人一起享受着美食～这感觉太棒了
　　每个月都要去饭店搓上一顿
　　其实在家也可以搞定、且味道绝不输餐馆哦
　　一起学一下吧
　　各种配菜混合、汤汁浓郁入味、鲜嫩的鱼肉、配着一大碗米饭、超香
　　简单方便、好吃，鱼肉鲜嫩多汁、表皮外酥里嫩、口感棒棒哒
　　我买的黑鱼、肉嫩、刺少、活鱼现杀的、
　　这个2斤多、对于三个人吃大了、下次买小点的～
　　直接让卖鱼的帮你收拾好、从中间对切、不用断开哦
　　收拾的很干净了、回来自己在洗一下去除血水
　　烤盘已经很大、无奈买的鱼太大了哈哈
　　烤盘铺好锡纸、我把鱼尾去除了、这样正好放进烤盘
　　在鱼背上平均切一下、不要断、主要让鱼更入味、
　　鱼底下身上都要抹一些盐、撒上料酒、葱、姜、蒜、腌制1小时
　　自己喜欢什么就加什么都可以
　　绿辣椒、红辣椒、土豆条、年糕、金针菇、藕片、〔洋葱一定要放】
　　还可以放海带、白菜、反正自己喜欢的来
　　还有这个不能少的、花生米、一定要生的炒熟的才好吃～
　　锅里加点油花生米倒入、小火炒熟
　　烤箱预热20分～
　　上下管都是200度
　　上下烘烤～
　　有些不容易熟的食材提前煮熟
　　年糕、煮熟
　　土豆煮到半熟
　　把腌制好的鱼放进烤箱中层、200度、50分钟～开始烤～
　　这个时间要看你买的鱼的大小、我买的有点大时间短熟了、表皮不够酥、所以时间久
　　小一点的鱼3040分基本可以搞定
　　50分后鱼表皮都干干了、酥酥的金黄
　　烤鱼OK了接下来处理配料
　　这个麻辣香锅酱前几天都买了吗呵呵～这个酱做就OK了、比任何味道都好
　　海底捞的、麻辣香锅酱
　　一袋两包全部倒入锅里

三伏灸宣传语三伏灸冬病夏治正当时三伏灸宣传语1、保命之法，灼艾第一。2、一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。3、灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸……夏天吃什么夏天吃什么凉快随着天气越来越炎热，大家也因为天气炎热的原因而变的没有什么胃口，吃什么都觉得没有那么好，今天小编就给大家介绍一下夏天吃什么好，很多想要保持身材的美女可以来了解一下夏天吃什么才能……夏天感冒怎么办夏天感冒如何处理夏天炎热而潮湿，也导致了很多人的生病，而夏天感冒的发病率虽然没有冬天那么高，但是也严重影响着人们的生活质量。那么对于夏天感冒我们应该怎么办呢？又该怎样合理的预防夏天感冒呢？下面……夏天坐月子夏季坐月子有哪些注意事项夏天是一个炎热的季节，对与各种伤口的愈合存在着很多的影响，而在夏天坐月子更是存在着诸多的让人担心的因素，那么夏天应该怎么坐月子呢？夏天坐月子有哪些注意事项呢？下面就让小编给大家……夏季护肤夏季应该怎么护肤好烈日炎炎，当大家都倍感炎热的时候，出门一定要注意保护自己的皮肤，现今社会夏季护肤不再只是女人们的专利了，男士们也要抓紧护肤，今天就给大家介绍一下如何保护自己的皮肤，感兴趣的朋友……夏季养生夏季保健养生有什么方法夏季已经是真正的来到了我们的身边，天气是越来越热，对于夏天很多人不知道该怎么度过，其实很简单，夏季养生就是要顺应节气，这样养生才会有效果，那么夏季到底该如何养生呢？夏季养生的方……抗衰老最好的方法6个方面让你重返20岁衰老是每一个人必经的道路，随着年龄的增长，人体就会出现衰老的象征，例如皱纹、白发，相应的器官也会出现衰老，那么我们该如何缓解我们的衰老呢？缓解衰老的方法有哪些呢？今天小编告诉大……夏季防暑夏季如何正确有效的防暑在这温度居高不下的夏季里，很多人都感觉到了身体的严重缺水，也有很多人因为工作、饮食等原因导致了中暑，那么在这炎炎夏日应该采取怎样的方法来进行防暑呢？下面就让小编给大家介绍一下吧……长寿秘诀饮食二八定律让你更长寿长寿是每一个人都想拥有的，但是现在很多方面的阻碍，让很多人离长寿是越来越远了，现在有很多的老年人都希望自己可以长寿，那么如何做才能长寿呢？老年人长寿有什么方法吗？接下来就和小编……夏季防晒夏季应该怎么防晒效果好夏季是很多朋友的最爱，也是很多朋友烦恼的一个季节。夏季热烈的阳光每一天都特别的照顾自己的皮肤使得皮肤很容易受伤。那么夏季应该如何防晒呢？夏天防晒的方法有哪些呢？下面就让小编给大……睡不对会致癌你找到你的专属睡姿了吗睡觉大家都会，困了就睡。晚上要睡觉，中午有午睡，下午有回笼觉等等。睡觉可以困了就睡，那么睡姿也可以随心所欲吗？你会不会一觉醒来发现腰酸背痛，感觉精神还不如没睡觉好？其实这就是你……早上起来喝水好不好早上起来第一杯喝什么早晨起床该不该喝水？清晨喝一杯水是很健康的生活方式，对人体有很多好处：1、补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨……