红豆的功效与作用及营养价值和禁忌
　　红豆对人体能起到养心补血的功效，因为红豆中含有的膳食纤维比较多，所以它具有很好的润肠通便的作用，还具有润肠通便、促进消化、降血压、降血脂等作用，对于体内湿气重的人还会有祛湿清热的作用。
　　但也不是人人都可以吃，如阴虚无湿热的患者，一般不建议食用。如果出现了尿频尿、干瘦和青筋暴露者，那么是应该尽量不吃或者少吃，红豆味好，而且如果这鼻子经常出血，那么也不适合吃红豆。此外，红豆在一些草药里面属于淡渗利湿之药，如果食用过量容易导致尿频，胃胀气等不良症状。
　　红豆的热量
　　红豆的热量不高，红豆属于高纤维低脂肪的食物，有一定的排毒利水作用，红豆里含有蛋白质，以及多种矿物质，还含有维生素b1，维生素b2。长期的食用，对于肥胖的患者来说有一定的减肥作用，红豆中所含的成分，食用后可以增加肠胃的蠕动，能够减少便秘，促进排尿的作用，对于肾脏和心脏病所引起的浮肿，都有一定的利水消肿的作用。红豆的热量为每100克324大卡。红豆属于高纤维、高热量、高蛋白、高碳水化合物、低脂肪，是生活中不可缺少的高营养多功能杂粮。它具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒、解酒、抗癌、预防结石、健美减肥的功效。特别是含叶酸丰富，适合产妇产后催乳。它能健脾利水、消痈祛湿热，适合肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿者食用。

红豆可以天天吃吗贫血吃红豆可以补血吗红豆可以天天吃吗可以每天吃红豆的，其中含有丰富的营养物质，但要适量食用，红豆含有的营养成分也是比较全面的，能够帮助滋补身体，尤其是对于有贫血现象的人来说，如果能够每天适当……红豆的功效与作用及营养价值和禁忌红豆的功效与作用及营养价值和禁忌红豆对人体能起到养心补血的功效，因为红豆中含有的膳食纤维比较多，所以它具有很好的润肠通便的作用，还具有润肠通便、促进消化、降血压、降血脂等……吃泥鳅的好处及禁忌泥鳅饮食搭配禁忌介绍吃泥鳅的好处及禁忌泥鳅是生活中十分常见的一种水产动物，常用于炖汤，泥鳅风味独特，许多人都十分喜爱，那么吃泥鳅有哪些好处呢？哪些人群适合吃泥鳅呢？作为一种水产动物，泥……红豆薏米茶的作用与功效红豆薏米茶不适合什么人群喝红豆薏米茶的作用与功效红豆薏米茶具有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的功效，同时有美白、瘦身的功效。对于湿气比较重的人，经常喝红豆薏米茶可以清热祛湿，健脾胃，改善因……伤口敞开还是贴纱布好伤口一般用纱布包几天伤口敞开还是贴纱布好每个人在生活中都避免不了一些磕磕碰碰，如果伤口初期要裹着纱布，因为纱布是无菌，伤口最怕细菌感染，在冬天血液循环慢，包裹纱布还有保暧的作用，在夏天，气温……血糖高有什么症状表现会头晕吗血糖高头晕还是血糖低头晕血糖高有什么症状表现会头晕吗一般来说，高血糖本身是不会引起头晕的，但若是严重的高血糖和糖尿病病人，血糖长期控制欠佳，或者高血糖引起的并发症都是有可能导致头晕的。严重的高血……挤痘痘颅内感染能治愈吗颅内感染一般多久能好挤痘痘颅内感染能治愈吗颅内感染并不总是可以治愈的。颅内感染的原因不同，疾病的严重程度不同，药物的作用也不同，恢复时间和恢复程度也不完全相同。如果是由常见的细菌或……太阳晒得皮肤发痒应该怎么办怎么预防日光性皮炎太阳晒得皮肤发痒应该怎么办这种情况一般是日光性皮炎，可以将冰块或冷毛巾敷在患处，以减少皮肤的热损伤。严重一点的可以局部用冰牛奶每隔23小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用……艾叶灰能不能止血艾叶烧成灰可以止血吗艾叶灰能不能止血艾叶灰有一定的止血作用，如果是如果伤口出了一点血或者渗液的话，撒一点点艾叶灰就可以止血，同时也可以保持创面干燥，并保护伤口。避免感染，促进伤口痊愈。……嗓子有异物感是怎么回事不疼不痒喉咙总感觉有东西怎么缓解嗓子有异物感是怎么回事不疼不痒这种情况很可能是慢性咽炎，在临床上表现为反复的喉咙干燥，喉咙有异物感，烧灼感和窒息感。建议您首先注意不要吃辛辣食物，多喝水，经常漱口，保持口……喝茶后睡不着觉用什么办法解为什么喝茶后睡不着觉喝茶后睡不着觉用什么办法解喝了茶叶水以后睡不着是一种失眠的状态而且也是比较常见的，很多平时很少喝茶叶但是如果在睡前喝了茶叶，特别是绿茶就有可能会导致神经系统比较兴奋。而大……吃了豆角中毒会发烧吗豆角中毒有什么症状多久发作吃了豆角中毒会发烧吗是有可能引起发烧的。如果未正确煮熟豆角，很容易引起中毒和胃肠道反应。同时，人体会产生压力反应，这反映在体温的代偿性增高上，就像发烧一样。如果没有……