健康生活六个“别”运动后别吃荤：人在体育锻炼后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、硫酸等碱性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于……
7大类致命疾病的征兆！疾病通常都会有信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失：1、低热。每天晚上开始出现低热，但从不超过38，到第二天早晨又消退了……
饮食日记调整饮食结构我们假设体内的供能和耗能是同步均等的，那未当你摄人的热量比你在训练以及新陈代谢中所消耗的多了3500卡时，你理应增长一磅（454克）脂肪；相反，若摄入的热量较你训练及新陈代谢的……
茄子的功效及药用价值茄子这样吃胜过10副药茄子的功效及药用价值茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候。中医认为茄子性味古寒，有……
锻炼加维生素E抗衰老长期以来，研究人员对维生素所具有的抗衰老功能进行了不断的研究。然而，科学实验表明，单独服用维生素显然不能充分发挥其抗衰老的作用。最近，美国科学家通过研究发现，能够使维生素的抗衰……
维生素B12与身体健康维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙结合，才能有利于人体的机能活动；在人类的饮食中，维生素……
喝啤酒每天超2瓶易中毒随着天气越来越热，啤酒又将作为消夏祛暑的佳品走上人们的餐桌。据每日新报报道，长期喝啤酒可以造成严重的酒精依赖，专家表示，啤酒虽然酒精度数低但每天饮酒不得超过2瓶，而且一周喝啤酒……
冬天当心“人味污染”严寒的冬季，人们为了保暖，常把门窗关得紧紧的。人们在室内活动时间较多，户外活动明显减少，这样一来，室内空气就有可能被严重污染，而影响人的身体健康。室内空气污染，除了外部环境因素……
餐桌上来点生蔬菜在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气……
西式快餐垃圾食品常吃西式快餐儿童易患哮喘科学家将100名哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率比其他孩子高出2至3倍。……
老少皆宜！六招轻松防甲流针对当前儿童流感患者激增的情况，本网总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。起居预防及时增减衣物，以……
冬季健身不得不知的4个要点热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小……
家常饭菜的做法7道家常菜谱做法大全家常饭菜的做法在餐桌上看似简单的饭菜，其实只有妈妈做的才有家的感觉。糖醋排骨食材：猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、……鹦鹉热是什么病会传染吗鹦鹉热的症状及治疗方法有哪些？鹦鹉热是什么病会传染吗？鹦鹉热的主要症状如下：一、患上此种疾病的初期，轻症患者会出现一些与普通流感比较相似的症状，此时，患者很容易忽视此种疾病的危害性和重要性。二、……胃病发展成胃癌的几率多大发展成胃癌的五个征兆胃病发展成胃癌的几率多大？胃炎变成胃癌的几率相对较低，但并非完全不存在风险。根据研究发现，约有510的慢性胃炎患者可能演变为胃癌。胃炎若得不到及时治疗，可能演变为萎缩性胃炎，最……免疫缺陷病有哪些疾病怎么治疗免疫缺陷病最主要的临床表现是什么免疫缺陷病有哪些疾病怎么治疗？1。免疫缺陷病的一般治疗需要超常量的医护以维护最佳健康和营养状态，处理感染发作，预防与疾病有关的情绪问题（参见第151节），妥善安排医……鹦鹉热是怎么传染给人鹦鹉热怎么预防不会得？多久能治好？鹦鹉热是怎么传染给人？鹦鹉热一般是通过排泄物或者是接触的方式传染给人体，需要在早期发现疾病时及时治疗。鹦鹉热一般是受到了鹦鹉热衣原体感染的因素所引起衣原体，通常是在多种鸟……儿童呼吸道疾病有哪些儿童呼吸道疾病的症状有哪些怎么护理？儿童呼吸道疾病有哪些？儿童呼吸系统疾病包括上、下呼吸道急、慢性感染性疾病、呼吸道变态反应性疾病、胸膜疾病、呼吸道异物、呼吸道先天性畸形及肺部肿瘤等。其中，急性呼吸道感染最为常见……为什么支原体感染总不好治支原体感染一直不好是什么原因怎么办？为什么支原体感染总不好治？支原体一直治疗不好的原因可能有以下几种：1。药物治疗不当：需要到正规医院进行检查拍片确诊，做支原体培养或药物敏感试验，并在医生指导下选择敏感的抗……奥司他韦能不能预防感冒奥司他韦能预防新型冠状病毒吗？奥司他韦能不能预防感冒？奥司他韦属于是抗病毒的药物，如果在流感病毒爆发期间吃奥司他韦具有预防病毒性感冒的作用，但是吃这种药物最少要7天才可以产生抗体，有抗感冒的作用。但是对于普……什么人群需要睡眠监测哪些病史的人打鼾更危险？什么人群需要睡眠监测？睡眠监测的适用情况：1。发作性睡病：需要通过连续的睡眠监测进行多次睡眠潜伏时间试验辅助诊疗；2。睡眠呼吸暂停低通气综合征：需要评估患者睡眠情况……哪些人打鼾比较危险打鼾的声音特别大怎么治？哪些人打鼾比较危险？打鼾俗称打呼噜，指睡觉时用嘴呼吸并有节奏的发出响声的人，打呼噜并不是一件好事，它或多或少会对我们的呼吸系统尤其是心脏造成不小的伤害，有些人群打呼噜，其造成的……打鼾是什么原因导致的打鼾的自我治疗方法有哪些？打鼾是什么原因导致的？打鼾是大家见怪不怪的事情了，但是对于它的病因并不了解，专家介绍说，打鼾是一种疾病，它的出现，会给患者带来很大的影响，严重的话还有可能会导致猝死。所以我们有……家常肥肠的做法大全这样做肥肠好吃到爆家常肥肠的做法大全1。以左手捏住肠头的一端，右手把肠子向内翻转后置盆内，加精盐、醋一起抓捏，去净肠子上的粘液，用清水搓洗两次；2。再把肠翻转过来，加精盐、醋一起抓捏……