煲汤食谱大全及做法 吃饭先喝汤，不用请药方 初春天气，干燥仍在持续，此时多煲些养生汤，无疑是健康饮食的好选择。 春季喝汤不仅补水润燥、提高免疫力、祛除体内湿气，而且美容养颜，让你由内到外水水当当。 春季喝什么汤最好？ 煲汤可是所有烹饪中相对简单的，就算是厨房小白也能很快上手。推荐几款汤都是春季温和补益型的，快行动起来，让它们变成餐桌上滋润胃肠、助消化的得力助手吧～ 1： 茶树菇鸡汤 中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。 主料 土鸡1只 茶树菇1把 辅料 红枣3颗 枸杞适量 料酒2汤匙 姜片2片 盐适量 鱿鱼干半只 瘦肉30克 做法 1。新鲜土鸡宰杀好，剁掉鸡屁股、鸡爪、鸡头丢弃不用，其余剁成大块，去掉鸡油，洗干净。 2。鱿鱼泡发剪成丝。姜两片备用。瘦肉切大块。 3。茶树菇泡发，去头。枣如果很大，就对半剪开。枸杞洗干净。 4。用冷水锅，把鸡肉、瘦肉焯水。开着锅盖，水开后，倒进2汤匙料酒，焯2分钟左右，捞出洗干净。 5。炖锅，把鸡肉、瘦肉、鱿鱼丝、姜片、茶树菇一起放进去，注入大半锅冷水。 6。炖煮1个半小时左右。中间开锅的时候，倒进2汤匙料酒去腥提鲜。最后10分钟，把枣和枸杞放进去。加适量盐调味，完全不用放鸡精之类的东西。只需放盐，这锅汤鲜得能把舌头都吃掉。 小贴士 炖汤的鸡最好选2斤以内的土鸡。这样的鸡肉嫩，汤好喝。茶树菇、红枣、鱿鱼都是很鲜美的食材，加进去炖，只需放盐，无需再加其它提鲜的调料。红枣、枸杞不用放太多，不然汤太甜。 2： 玉米排骨汤 春季是花粉症多发的季节，胡萝卜中的胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效。 主料 排骨500克 玉米1根 胡萝卜1根 马蹄5颗 辅料 盐1茶匙 水2升 姜5克 做法 1。将所有的原料准备好。 2。排骨洗净后冷水下锅，放入姜片，焯水后捞出。 3。胡萝卜、玉米、马蹄全部切小块。 4。和焯好的排骨一起放入陶煲，注入2升清水，放入姜片。 5。大火烧开，小火煲1小时，最后调入盐即可。 3： 山药鲜蔬汤 春天需要补气益虚，在一年的开始为身体打好底子，它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。 主料 番茄1个 黄豆芽1把 红枣6个 香菇2朵 木耳4朵 玉米1根 山药1段 胡萝卜1段 辅料 葱1根 盐适量 做法 1。把所有的材料洗净备好。 2。香菇切块；锅中加水4碗，放入黄豆芽、红枣和香菇小火煮30分钟。 3。玉米切段，木耳撕小朵，胡萝卜去皮切小块。 4。山药去皮切块，番茄在开水汆烫去皮切块，葱切段。 5。捞出豆芽、红枣和香菇，下胡萝卜、玉米、黑木耳煮5分钟。 6。再下番茄和山药，煮5分钟至熟，加盐调味即可。 建议 春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。 春季天气变化大，容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮，或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。
喝柠檬水的好与坏喝柠檬水有什么危害吗？喝柠檬水的好与坏，柠檬水是由柠檬泡水而制成，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分，对机体有一定好处：1、延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生……喝柠檬水变白是谣言吗喝柠檬水真的好吗？喝柠檬水变白是谣言吗？喝柠檬水不能变白，柠檬水中主要含有维生素C，维生素C可以抑制黑色素细胞的产生，因此它是一种美白成分，但是一个柠檬或者一片柠檬含有的维生素C含量并不高，例如……乳腺结节是什么原因引起的乳腺结节吃什么散结最快？乳腺结节是什么原因引起的？导致乳腺结节形成有很多种原因，可能是体内激素水平紊乱诱发的疾病，而且也和遗传因素有关，如果身体患有其他乳腺疾病就容易形成乳腺结节，但是导致乳腺结节的具……喝柠檬水降尿酸是真相还是谣言喝柠檬水的4大忌喝柠檬水降尿酸是真相还是谣言？柠檬泡水不能降低尿酸，但对高尿酸患者有一定的辅助作用。血尿酸升高与体内嘌呤代谢异常或尿酸排泄减少有关，柠檬泡水不能降低尿酸，但对高尿酸患者有……重度抑郁的症状有哪些重度抑郁怎么治疗最好办法重度抑郁的症状有哪些？重度抑郁的症状及改善方法：1。症状包括情绪障碍、思维障碍、认知功能障碍、躯体症状和自残等，其中患者情绪低落、悲观绝望、思维迟缓等表现明显。2。……胰腺癌是癌中之王会出现什么症状胰腺癌是怎么得的？什么原因造成胰腺癌是癌中之王会出现什么症状？胰腺癌被称为癌中之王，因为该疾病的恶化程度非常高，在该疾病发病过程中身体健康会受到明显威胁，患者的五年生存率小于1，可见该疾病出现之后会对人体健……不孕不育男方原因有哪些不孕不育男的什么症状？不孕不育男方原因有哪些男性不孕不育的原因，包括性功能障碍、无精子症、精子异常，需要采取其他方式进行怀孕。1、性功能障碍：若男性存在性功能障碍，不能完成排精过程，此时……胰腺癌的症状有哪些表现胰腺癌晚期最怕三个征兆？胰腺癌的症状有哪些表现？胰腺癌症状有：疼痛，有的人会出现上腹，脐周，下腹部，甚至有的人背部腰部会疼。疼的特点经常性、持续性、顽固性、而且其程度很大。再就是黄疸：全身的皮肤、眼睛……胰腺癌早期有三处痒是哪里胰腺癌能治好吗？胰腺癌早期有三处痒是哪里？胰腺癌皮肤瘙痒部位，一般是在四肢、躯干位置。但如果病情发展快，或早期未得到及时治疗，出现了梗阻性黄疸，有可能会引起全身皮肤瘙痒的症状。因此，建议在胰腺……养胃粥做法大全6道养胃食谱推荐养胃粥做法大全生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？养胃秘诀1。养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只……支原体肺炎治疗方法及治疗时间支原体肺炎怎么好得快支原体肺炎治疗方法及治疗时间支原体肺炎通过抗感染和抗生素进行治疗，一般2～4周可以痊愈。由于每个人的体质、身体状况有所不同，因此支原体肺炎康复的具体时间也因人而异。临床上……支原体肺炎根治的办法有哪些支原体肺炎怎么去根？支原体肺炎根治的办法有哪些？支原体肺炎的治疗方法包括：药物治疗以及软式支气管镜术治疗。药物治疗：支原体肺炎是因肺炎支原体引起的下呼吸道感染，会通过飞沫、直接接触的方式传染……