如何远离空调病
　　夏天待在空调房里是一件凉快的事情，但是也很容易引起空调病，那么我们该如何远离空调病呢，下面我们一起来看看吧。
　　如何远离空调病
　　1、出汗时别对着空调吹
　　大汗淋漓时不宜立即进入温度很低的空调房间，最好先换掉湿衣服，擦干汗水再进入，不应贪图一时痛快而站在空调出风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
　　2、空调房中不应待过长
　　在空调房间不应待时间过长，长期在空调室工作的官兵应定时到户外活动，伸展肢体，以免身体僵硬不适。此外，多喝开水可加速体内新陈代谢，预防“空调病”的发生。
　　3、室内外温差别过大
　　空调房间温度最好控制在24至26上下，这样既让人感到舒适，身体也能适应与外界的温差。空调温度不应调得过低，导致室内外温差过大，否则人体容易患感冒。
　　4、空调房应经常换气
　　开启空调时间不宜过长，而且要经常开窗换气，以确保室外新鲜空气进入，保持室内空气清新。此外，使用空调的房间应保持清洁卫生，避免在室内吸烟。
　　5、空调应勤清洗消毒
　　应及时清洗空调上的过滤器，防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如加热白醋挥发蒸汽可净化空调房间空气。
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