端午时节话养生4生活习惯要不得端午时节话养生1、晚上不睡觉，早上不起床不少的上班族平日里上班都需要一早起床，赶着时间去上班，睡眠的时间并不充足，所以一到周末和假期的时候，总是充分的利用时间大睡特……
女人喝什么汤好补身女人多喝汤五十岁依旧容光焕发桂圆红枣生姜茶准备材料：桂圆、红枣（其他随意：如老姜、莲子、百合等）这第一道，在广东人眼里，其实都算不上是“汤”，顶多是道“茶”。难度系数极低，食材常见……
夏季养生享受空调房四大学问炎炎夏日，大部分的人都会选择在空调房里进行防暑降温，但是长时间的吹空调对身体还是有着一些危害的，不过不用担心，只要做好小编推荐的4个方面，就可以在炎热的夏天放心的享受空调房了。……
端午节养生吃粽子挂香囊健脾和胃祛邪防病端午快到了，全国各地都在为过端午节而做着准备工作，农历五月初五的端午节的由来你是否知道呢？你知道端午吃什么最养生吗？今天小编就带大家一起来学习了解下端午节养生小妙招都有哪些？……
脂溢性脱发能治好吗防脱发需要双管齐下什么是脂溢性脱发？你对脂溢性脱发都有哪些了解？通俗点讲脂溢性脱发就是头皮油脂过多导致头皮毛囊堵塞，形成脱发，那脂溢性脱发能治好吗？面对脱发我们应怎么办？现在与小编一起来看文章。……
如何精力充沛10方法让你精力旺盛不生病由于工作的压力和生活的压力，很多人都常常会感到非常的疲劳，你知道该如何精力充沛吗？你知道缓解疲劳的方法有哪些吗？今天小编就为大家推荐一些方法，让大家能够恢复精力，还在等什么，赶……
谨记夏季养心10保健法夏季天气炎热，很容易惹人心烦意乱，躁动不安，心情无法得到平静，夏季重在养生，我们要如何养心，养心吃什么？夏季养心的方法都有哪些？有什么需要注意的事项？现在随小编一起来看文章学习……
梅雨天做好防霉工作预防“二次污染”一周的忙碌工作，让不少主妇主男打理家务的时间都被挤掉了。周末，叶女士打开一周没用的洗衣机，一股浓浓的霉味扑鼻而来，细看里面竟还生出了一层“绒毛”。“光记得衣服、柜子要防霉，不知……
长寿秘诀是什么喝水睡觉助长命百岁长命百岁是每个人都希望的，但总不会那么尽人意，我们要如何做才能做到长寿？人的长寿秘诀是什么？我们平时吃的长寿食物都有哪些？现在就随小编一起看文章学习怎样做可以长寿？人的长……
梅雨季节湿气重表现合理饮食劳逸结合可去湿体内湿气重的症状人体脾胃受“湿邪”的影响最大。很多南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄……
梅雨季节除湿两大妙方随着梅雨季节的到来，气候越来越潮湿。空气湿度过大，会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大，所以，在梅雨时期需要做好自身的保健，顺利地度过这段时期。……
梅雨季节如何祛湿保健康梅雨季节一来，所有的人都能感受到它的危力。04年我刚来广州的时候，住集体宿舍。第一次见到梅雨季节的‘夸张’：整个梅雨期间所有的墙面、地面都感觉在渗水，宿舍一天到晚都是湿湿的，地……
遵循科学养生合理调节日常膳食目录：第一章科学合理的进行养生保健第二章搞好休息第三章调好心态适当运动第四章饮食养生（平衡饮食）随着生活条件的改善，大家也越来越关注着自己的健康，……肝主藏血排毒教你日常如何保护肝目录：第一章肝脏对人体的重要作用第二章日常生活中如何保护肝脏第三章冬季如何保肝护肝第四章损害肝脏的坏习惯肝，位于腹部，膈之下，右胁之内，为人体五脏……熬夜危害不可略妙法助你不伤身目录：第一章：经常熬夜的危害第二章：常上夜班者易患心脏疾病该如何护心第三章：对熬夜危害的预防与给常熬夜的人支招随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，……秋冬排毒人体必须清除的12种“垃圾”目录：第一章：人体必须清除的12种毒素第二章：6种超省钱的排毒方法第三章：六种食物清肠排毒又减龄现代人生活节奏加快，饮食不规律使得很多人体内积累了大量的……8不要6秘诀让你延年益寿不是梦目录：第一章：生活中致人早死的八件事第二章：世界各地独特的长寿秘诀长寿从古到今一直都是人们追求的事，古代秦始皇为了追求不老仙药派出徐福出海，虽然现在我们都知道……警惕人体七大器官的求救留言目录：第一章：警惕身体7大“求救留言”第二章：如何保养你的身体器官第三章：不同颜色蔬菜守护你的器官我们看似一下整体却是由不同的器官组成，它们是构成生命体……熬夜后吃什么排毒熬夜后吃什么排毒一、海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排……秋季补肾纠虚才是硬道理这个季节，壮阳补肾广告充斥报纸版面及大街小巷。药商劝女人多给男人买点补药，这样才会“他好我也好”；酒店有“滋阴壮阳”的招牌汤菜；医院有专科门诊“专治肾亏”，就连衣服都要加入固本……又是一年秋风起湿度下降易造成通便不畅秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不“畅……常遇“鬼压床”都是身体小毛病惹的祸目录：第一章：“眼皮跳”“鬼压身”是病吗第二章：对付身体小毛病的27个妙招第三章：水果蔬菜就能治疗身体小毛病通常我们在生活中，总是遇到一些无伤大雅却让人……按此作息时间执行可养生这是一篇2009年的英国官方报道，之所以现在还拿出来和大家分享，是希望更多的朋友能看到这篇文章，或许你会觉得并不是没一条都能完全的遵守，但可以说多多益善，希望能帮助渴望健康的你……科学养生把握冬季进补的度目录：第一章冬令进补因人而异第二章进补当心变“祸补”第三章食补的注意事项冬季已至，这个季节的养生主要是进补，也就是中医养生中说的“冬藏”。不过冬令进补要……