去湿食疗配方
　　不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆（中医里的红豆指的是赤小豆）。其实除了薏米红豆，还有很多祛湿食疗方哦。
　　什么是湿气？
　　湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：性属阴寒，易伤阳气，其性粘滞，阻滞气机，缠绵难去。
　　简单来分，湿气有两个来源：外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气；至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。
　　推荐3个祛湿组方
　　1：
　　白茅根红枣
　　推荐食谱：茯苓茅根煲猪瘦肉
　　材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。
　　做法：各物分别洗净。土茯苓切块；茅根切段；红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
　　功效：祛湿除困、清热解毒。
　　2：
　　黄芪党参
　　推荐食谱：参芪粥
　　材料：黄芪15克、党参15克、炒薏米60克、炒扁豆15克、红枣2个、大米100克。
　　做法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
　　功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。
　　3：
　　茯苓陈皮
　　推荐食谱：陈皮茯苓茶
　　材料：茯苓5g，陈皮2g。
　　做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。
　　功效：陈皮理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多；茯苓利水渗湿，健脾，宁心。两者泡茶饮用，可健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

腋臭怎么治？腋臭用什么药好？凡是与外国人打过交道，甚至与他们擦肩而过的人，都会对他们身上的这一特点印象深刻，那就是浓浓的香水味。你也许会油然而生一种赞美之情，外国人真讲究，有品位。事实果真是这……缩阴的药哪种比较好？用户认可这款产品！缩阴药对于想要缩阴的女人来说并不陌生，相信大家在看本文之前已经了解不少了。目前市场中的缩阴牌子很多，都说能缩阴，但事实上却有好有坏的。那么缩阴的药哪种比较好？想知道，今天就和小……缩阴产品有哪些好用？这4个牌子女人不要选！当阴道松弛的女人问起“缩阴产品有哪些好用？”，每一个缩阴产品都会说自己是好用的，但是作为消费者我们需要保持理性的思考，所谓的好用到底那些才是真的？小编就曾经在调查之后发现了4种……亚麻籽适合哪些人群吃亚麻籽适合哪些人群吃1、孕产妇和儿童在北方女人怀孕或准备怀孕都一定会吃亚麻籽，因为这种食物里含有可转化为DHA和PDA的亚麻酸，为了能够让自己和胎儿补充这种营养物质……亚麻籽对女性有哪些好处亚麻籽对女性有哪些好处亚麻籽对女性的好处是比较多的，乳腺癌是一个比较容易出现的问题，女性出现这个疾病的概率明显高于男性，而亚麻质中含有一些非常特殊的成分，可以形成一些抵抗……缩阴药哪种管用？正规有用产品揭晓！女性发现自己阴道松弛后想用缩阴药缩阴，那么在缩阴之前就必须清楚缩阴药哪种管用？因为市场中每一款缩阴药都说效果好，但是作为消费者的我们需要理性的判断才行，如果选不对，不但无法缩阴……亚麻籽怎么做好吃亚麻籽怎么做好吃1、亚麻籽曲奇材料：低筋面粉200克，鸡蛋50克，亚麻籽38克，黄油130克，糖粉55克，糖25克。做法：（1）黄油放室温软化后用打蛋器……亚麻籽不适合哪些人群吃亚麻籽不适合哪些人群吃1、肠胃疾病的人群生活中如果患有肠梗阻或是肠道发炎的患者是不能够吃亚麻籽的。因为亚麻籽它属于纤维食物对我们的肠胃是有影响的，患者吃了之后一般会……没吃完的亚麻籽怎么保存没吃完的亚麻籽怎么保存1、低温保存：亚麻籽油最好置于阴凉干燥的地方，开封后需要冷藏，储存在冰箱中。如发现低温下出现浑浊或沉淀时，那都属于正常现象，并不影响食用。2、……蕨菜为什么是苦的怎么鉴别甜蕨菜和苦蕨菜蕨菜为什么是苦的蕨菜有甜蕨菜和苦蕨菜两种。发苦的大都是苦蕨。苦蕨和大都苦野菜一样，在生长过程中，会分泌苦味素，以防虫类的侵袭，起到保护自身的作用。因此，苦蕨菜会带有一点苦……亚麻籽中的营养成分是什么亚麻籽中的营养成分是什么1、Lignans木脂素Lignans是一种天然植物荷尔蒙，是一种抗氧化物质。医学研究证明Lignans能减低癌病发病率。美国癌病研究所（A……吃亚麻籽有什么副作用吗吃亚麻籽有什么副作用吗没有什么副作用。亚麻子里面所含的营养成分能够有效的抵抗皮肤过敏，而且还有一定的润肤作用。而且其中所含的生物成分对人体都相当的有好处。亚麻籽粉对……