意外一：摔倒骨折
　　注意：不要急于爬起来
　　在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。
　　意外二：足踝或腰部扭伤
　　注意：先冷敷再热敷
　　足踝扭伤要24小时后改用热敷，同时用绷带缠住足踝，把脚垫高，可减轻症状。腰扭伤后，若伤势较轻，可躺在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重，应到医院治疗。
　　意外三：开水烫伤
　　注意：迅速脱离热源
　　尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜，用冷水冲洗伤处以降温。小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。面积较大的则用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快到医院治疗。
　　意外四：动物咬伤
　　注意：立即冲洗
　　被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口。再用5的石炭酸处理患处。被狗咬伤，要按防治狂犬病处理：在伤后2小时内用大量清水冲洗伤口，24小时内注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。
　　意外五：血压升高
　　注意：保持情绪镇定。
　　立即服用降压药物，并转移到阴凉处坐下，使上身和头部抬起。有条件的可用40～45的水洗脚，水浸到距离膝23处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，要立即就医。
　　意外六：出现中风前兆
　　注意：先要稳住身体
　　在不适的瞬间要尽量选择靠树或靠墙，然后平卧，等待送医院。

奇亚籽有哪些副作用？奇亚籽在中国禁售了原因是什么？奇亚籽是一种生长生长在北美洲地区的一种营养价值很高的食物，也是当地人最基础性的重要食物不少人都爱吃这款籽，当然其中富含的营养价值也是很高的。最近网上有消息称禁止售卖奇亚籽。奇亚……黄蜂泡酒的功效作用，哪些人不能喝黄蜂泡酒？黄蜂泡酒的功效也叫蜂子液酒，关键取其蜂毒的药力。有较强的抑菌特性，对结核菌，链球菌感染等有极好的抑菌实际效果。能提高身体应激反应工作能力，减少放射病，提高对肿瘤的抵抗能力……甲亢不好怀孕吗，怀孕前有甲亢会遗传吗？甲亢不好怀孕吗不容易怀孕。？因为在患上甲亢时，由于甲状腺激素分泌过多，会对身体的内分泌失调造成一定的影响，从而影响女性的月经周期，一般会引起女性的月经失调，严重时甚……梦游需要看医生吗，怎么判断自己是否梦游？梦游需要看医生吗很多专家对梦游进行过研究，虽然没有得出确切的结论，但到目前为止，多数认为梦游的发生可能与儿童大脑皮层发育不成熟及梦游者的心理情绪因素相关，比如说长期的紧张……熬夜之后怎么补觉熬夜之后怎么补觉01：发呆5分钟清空大脑5分钟，有利于身体机制恢复正常运作，发呆其实是一种本能的自我保护和调节。据日本东北大学研究称发呆可以增……血糖高应该吃什么菜？血糖高的人到底该吃什么？最近几天，天气闷热感十足，人长期处于高温状态下，容易诱发食欲不振、全身乏力、精神状态差等情况。尤其是血糖高的患者，连续吃饭过少，没有三大产能营养物质的供给，在夏季更容易诱发低血……长期吸烟喝什么茶好？长期吸烟对身体有什么危害？长期吸烟却会对呼吸系统造成伤害，有很多慢性呼吸道疾病都与吸烟有关，比如慢性咽喉炎、慢阻肺、肺气肿等。还有研究发现，香烟燃烧时，能产生近70种的致癌物质，这些物质都会在肺内停留，……必看大量出血的急救方法如果可以的话，最好在你止血之前，清洗干净你的双手，并且戴上合成手套以免受到感染。不要把已经移位的器官移回原位。如果伤口在腹部位置，而且受伤器官已经移位了，那么不要尝试把他们移回……外伤大出血要按住动脉常识成年人正常时全身的血液占体重的8。当一次出血超过全部血量的20时，就会出现脸色苍白、脉搏细弱等休克表现。当出血量达到总血量的40时，就有生命危险。因此，及时、正确地处理伤员非常……外伤出血急救方法外伤出血，按血管的种类分动脉出血，静脉出血和毛细血管出血三种。按出血部位分为：外出血：身体表面受伤引起的出血，血液从伤口流出。内出血：体内的脏器和组织受损伤而……小关节扭伤如何处理日常生活中，人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。由于小关节扭伤比较常见，所以多是自己进行处理，觉得不是什么大病，不必去医院。……骨折发生有什么危险信号骨或软骨的完整性或连续性遭到破坏的损伤，叫做骨折。骨折可闭合性与开放性两种，前者皮肤完整；后者皮肤破裂，骨折端与外界相通。运动中发生的骨折多为闭合性骨折，它是运动创伤中严重的损……