一天九个时段健康自测时刻关注自身状况在一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题。以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明……
上一次厕所掉2斤7个超有效清肠通便法便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一次厕所就能排掉两……
顺时养生顺应一天“小四季”一旦谈及养生，冬夏春秋，凡人都不能免俗，只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里，也存在一个“小四季”。《黄帝内经》里讲，在一年里，阳气存在生、长、化、……
十个有益于心脏的建议活动一下每周做150分钟的中等强度的有氧活动。能够实现这个计划的一种战略方式是通过每周花至少五天时间，每天运动30分钟来完成的。找到一种适合你居住场所的运动项目，如骑自行……
正确节食女性养生之道女性节食多为减肥，但是其实节食有时候并非只为减肥而进行，适当的节食行为能让身体更健康长寿，节食适当进行反而是能够进行养生长寿的健康行为。饮食有节，是指用餐要定时定量，不过……
长期23点后睡对身体的影响长期23点后睡对身体的影响长期熬夜的5重风险1。皮肤受损长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。n……
秋天益肺养阴妙方秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先……
入秋天气转凉转燥起居按摩法来帮你调理秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。……
时尚雨中漫步保健法在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的观念，也会不断革新与改变着。目前，国外流传着多种新论。长吁短叹长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心……
打乱月经干扰卵巢揭批紧急避孕药的3大危害紧急避孕药常用于房事72小时以内的避孕，很多年轻人对紧急避孕药危害不是很了解，会认为紧急避孕药可以常吃，对身体没有危害。编辑在此诚挚告诫，紧急避孕药真的害苦了女人！避孕药……
野生刺梨的功效有哪些，野生刺梨能不能治疗咳嗽呢？野刺梨能治咳嗽吗野刺梨多汁，对咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者都有很好的治疗作用。所以想要缓解咳嗽的症状，是可以吃野刺梨的。野刺梨是一种营养非常丰富的水果，而刺梨干是……
女性免疫力低下怎么调理？下面的办法帮助广大女性朋友女性免疫力低下怎么调理？下面4条活血能帮助广大女性朋友。1、保证睡眠充足：对于女性来说，充足的睡眠，不仅美容、精力旺盛外，还能提高自身的免疫力，抵御侵入，减少患病率。当然……
憋住不放的屁都去哪了从放屁的不同现象分析健康状况成年人肠道内每天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；另一个是食物中的某些成分（如膳食纤维、低聚糖等……把晨练作为早起第一件事未必好跟着生物钟最可靠随着闹钟响起，昏昏沉沉的你艰难地爬起来，为了健康出去跑步？也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。下面跟随360常识网一起来了解一下吧。终于有借口偷懒啦，研究表明……雪梨膏的功效与作用雪梨膏竟然有这么神奇的作用雪梨膏是什么雪梨膏是膏方的一种，药物有效浓度高、口感好，在唐代就有雪梨熬膏治疗咳嗽的记载，后来就慢慢变成咳嗽日常食补的一种方式。中医认为……晚上睡觉前洗头有什么影响洗头的五大禁忌睡前洗头好吗？很多人都是忙碌了一天，在睡觉前才会洗头，但是我们并不提倡晚上睡觉前洗头，这是为什么呢？那什么时间洗头比较合适呢？正确的洗头方法是怎样的呢？下面360常识网带你去看……湖北市场监管部门集中公布疫情防控投诉举报方式为畅通疫情防控期间广大群众投诉举报，湖北市场监管部门集中公布了投诉举报方式，广大群众和消费者遇到哄抬物价、虚假广告、消费欺诈、食品安全等方面问题，可以通过全国12315互联网平……肥胖会不会导致高血压长期肥胖会导致哪些疾病产生现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？下面跟随360常识网一起来具体了解一下吧。肥胖的常见原因1、遗传因素遗……洗澡时你会用沐浴露还是香皂洗澡前要注意什么事情洗澡是每个人在生活中都会做的事情，很多妹子们下班之后大多会先洗澡，再看电视或者做其它的事情，然后好好的休息一下。不过，你在洗澡的时候，会用香皂还是沐浴露来擦身呢？沐浴露和香皂谁……不信谣！不传谣！关于新型冠状病毒肺炎的这些谣言，不！要！信！自2019年12月武汉市发现多起病毒性肺炎病例以来，新型冠状病毒的疫情备受大家关注。也诞生了很多关于新型肺炎的谣言，今天我们一起来辟辟谣。关于近期流行的三大谣言：1……怎样排解负能量千万别小看了负能量我们必须要了解自己的情绪以及控制好自己的情绪，千万不要让情绪左右了我们每一个人。现在这个社会每个人都会有一定的压力，而这些压力如果得不到排解的话，堆积在我们人体体内就会形成负能……生气会对身体造成很大危害日常生活中如何避免生气生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位……拔火罐能排除邪气让人精神百倍拔火罐能治颈椎病吗拔火罐是中医养生保健的方法，现如今甚至在全世界都很受欢迎。为了能够更好的进行拔火罐，我们需要特别了解的事项都有哪些呢？拔火罐可以治疗什么疾病？拔火罐能治颈椎病吗？下面跟着360……吃个不停该如何保护牙齿口腔内部环境影响蛀牙的发生概率你是否还在无节制地各种甜食吃个不停？含糖食物、加工过的细食品、酸奶类食品还在不停吃吃吃吗？那你要注意啦！有关专家研究表明口腔健康、牙齿是否清洁与我们日常饮食有很大的关联，牙齿表……