长时间对着电脑怎么保护皮肤
　　01：
　　脸部防护很关键
　　电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的。屏幕的辐射会产生静电，静电就会吸附灰尘，长时间面对电脑的话，很容易导致斑点与皱纹。所以，在面对电脑前，不妨涂上护肤乳液，再加一层隔离霜，增加皮肤的抵抗力。
　　02：
　　上完网要彻底洁肤
　　上班或上网结束后，我们要做的第一件事就是测底清洁肌肤，使用温水清洁更彻底，再加上洗面奶清洗面部，将静电吸附的尘垢彻底洗掉，再涂上温和的护肤品，润肤养颜，能大大减少电脑对皮肤的伤害。
　　03：
　　保护眼睛
　　如果不想面容憔悴，顶着两个黑眼圈，那么一点不要长时间连续面对电脑，特别是不要熬夜上网。在办公桌上备上平时滴眼液，以备不时之需。清洁好脸部后，可在眼部敷上一片黄瓜片或者土豆片来缓解下眼部的疲劳。
　　04：
　　增加营养
　　经常上网的人，营养是很重要的。特别是维生素B，对脑力劳动者很有益，特别是对于睡觉质量不好的人，应多吃动物肝脏和新鲜果蔬，它们都含有丰富的维生素B族物质。还有肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。适当的喝些枸杞汁和胡萝卜汁，养目、护肤功效非常好。
　　05：
　　常做体操消除疲劳
　　长时间的面对电脑，会导致头晕、腰背酸痛，甚至还会出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操促进血液循环，缓解疲劳，减轻双足的水肿，预防下肢静脉曲张。
　　现在，互联网的发展越来越快速，接触电脑工作的人也越来越多，电脑的辐射、室内的干燥很容易导致肌肤粗糙，毛孔粗大、长痘痘、长斑等现象。所以电脑族的MM们更要注意保护好皮肤，不让细菌有机可乘。

哪些人拔牙要十分小心人到中老年，牙齿越来越“不给力”，很多牙病患者会选择拔牙。但一些患有某种疾病或身体处于特殊时期的人若贸然拔牙，会使其原有的疾病加重或引发新的疾病。需要特别注意。全身系统性……秋季养生17个诀窍秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。秋季养生……12个日常小习惯让你多活45年1。吃早餐可以年轻1。1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2。养狗可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。3。了解……大病小病信号如何正确判断痛、呕吐、发烧，这些小毛病很多人在生活中都遇到过。面对这些问题，大多数人都选择自己买点药吃吃，就“熬”过去了，但其实这些“小病”有时恰恰是大病的信号。头痛小病信号：……八部位越丑越健康爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。一、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，……午后打个盹让你免疫力大增社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于……长时间对着电脑怎么保护皮肤长时间对着电脑怎么保护皮肤01：脸部防护很关键电脑的电磁辐射对皮肤的伤害是不容小觑的。屏幕的辐射会产生静电，静电就会吸附灰尘，长时间面对电脑的话，很容易导致斑……日常起居最忌六件事“迷你”食品定时“充电”紧张的节奏，繁杂的事务，经常令白领们在正常的进餐时间内只能简单地吃上几口，食物中的热量和营养物质不能满足机体代谢的需要。解决的办法是每隔2～3小时……让爱情也秋游五妙招教你户外缠绵不伤身现在都市人，疲劳的不只是你的身体和心灵，还包括你们的性爱。秋高气爽之日，带上久违的激情，来一场真正的灵肉结合吧！point1野外，真正的野外！适合时间：天气晴朗的夜……六个洗澡亲子小游戏浴缸中提升宝宝智能一、浴中闲聊在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：“我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦！松开你的手，让我洗洗你的手指！”跟宝宝闲聊时注意不要用儿……初秋胃病高发季健康养胃有“四宝”随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么，肠胃不好该怎么办呢？下面，就来教大家秋季健康养胃的小方法，让肠胃不再闹……健康生活远离皱纹皱纹不是年长者的专利，不少年纪轻轻的女性脸上也爬上了几条纹路。健康的生活方式是对抗皱纹的最有力武器。如果你遵循下面这些养生习惯，你会发现你的气色好，衰老变慢。1。作息规律……