梅雨季节，雨水成灾，湿气太重会对人的身体造成伤害。梅雨季节人的脾胃容易受到湿气的侵袭，造成食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，而且还常常会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等“湿邪中阻”现象。为了避免湿气的侵袭，防湿保健是关键。
　　避免外湿。梅雨季节天气变化很快，我们应该随时带有雨伞，避免被雨淋湿，导致湿气入体，引起感冒。阴雨天不要开窗，等到天晴后再开窗，祛除湿气。
　　劳逸结合。过度疲劳不仅会导致死亡，而且梅雨季节时会导致湿邪乘虚而入。所以我们在生活中注意劳逸结合，适当加入一些运动，帮助消化。
　　合理饮食。梅雨季节湿气重，我们应当多吃一些健脾化湿的食物，用食疗的办法来保护我们的脾胃不受湿气侵害。如扁豆、薏仁、冬瓜等。〔2〕
　　防病
　　梅雨季节，常常伴有高温高湿，这容易导致血管收缩，血粘度增大，容易诱发心脑血管疾病。梅雨季节对于心脑血管疾病患者来说可是一个很大的挑战。若是赢了，则可以继续享受人生，若是输了，不是进医院，瘫痪就是死亡。所以梅雨季节防治心脑血管疾病很重要。
　　1。顺应天气的变化，随时增减衣物。梅雨季节，天气变化无常，我们应该随时增减衣物，以防血管收缩。
　　2。多喝水。喝水可以使血液的粘稠度降低，要做到不渴也要喝水的健康饮水方式，防止心脑血管疾病的发生。
　　3。充足的睡眠。充足的睡眠可以降低心脑血管疾病的危害，在梅雨季节心脑血管疾病的高发期，三高患者一定要保持充足的睡眠。

沿着神农氏的足迹之玉竹味甘平。主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服，去面黑皯，好颜色，润泽，轻身不老。生山谷。玉竹，味甘，气平，无毒。一名葳蕤，《神农本草经》叫女萎，入心、肾、肺、肝、……精选各种牙痛方，特效、百发百中、无一不愈。。。1。本方治龋牙痛很特效龋牙也叫虫牙。国际卫生组织将龋牙列在冠心病、癌症之后的第三位上。可见此病的普遍率和治疗的重要性。配方及用法：黑松（也叫油松）节，也就是分叉节部……三步轻松解决痔疮（附视频图文）痔疮适用技术本方法应用全息和经络方法轻松解决痔疮，这里就不讲一堆道理了，直接上方法，上干货。简单粗暴有效！图文视频解说，内容干，没点水份！！！主穴天突穴nbs……【中医秘方】久咳不愈一招去【中医秘方】久咳不愈一招去热心网友：（和谐之友1518795052）“胡老师您好，我妻子最近咳嗽不止，同时喉咙痛，尤其晚上咳嗽比白天更厉害无法入眠；先后服用多……女性腋毛浓密与稀疏，有何区别？腋毛能刮掉。。。说起女性对美的追求，永远是没有止境的，不论从日常的妆容，服饰，还是到鞋子，包包等多个方面都要力求完美。有时女人对瑕疵的零容忍，叫生活中的钢铁直男们直呼不懂。每当夏季来临，……10项健康危机1。在3050岁光景，即大腹便便，鼓起将军肚。此为引发高血脂、高血压、冠心病的温床。2。进行性脱发、早秃、斑秃。此为压力过大和经久精神紧张的外在表现。nb……洗葡萄用面粉还是淀粉面粉洗葡萄什么原理洗葡萄用面粉还是淀粉都可以。但建议你用面粉。倒不是说面粉清洗得更干净。淀粉遇水会成糊状小团体，团粒结构，有一定的吸附作用，会粘走葡萄上的杂质。而面粉能清洗很大一部分……为什么说春天容易旧病复发，“发物”是致病。。。老人们或中医大夫，经常叮嘱病人的一句话：不要吃“发物”哦！那么发物到底是什么意思？根据记载与临床分析所谓“发物”可以理解为是引起旧病复发，使新病加重的诱发因素。古谚有“百……五脏六腑时间排表肺经凌晨35点，（深睡）大肠经57点（排便）胃经79点（吃早餐）脾经911点（造血、喝红糖水）心经1113点（午饭、午睡）膀胱经1517点（排毒、……温病四大家之一的吴鞠通：风热感冒咳嗽较重。。。有很多时候，会有一些很奇怪的现象，比如二者都是一奶同胞，但他们最后发展的结局却往往千差万别。这种现象在中医界也时常发生，比如两个经典方剂都是出自同一个人之手，也都是解决同一大类……思路编31：下背部疼痛（4）相信大家在学习软组织疼痛的治疗，都参加过各式各样的培训班，学习过很多各式各样的治疗方法、治疗思路，但是都感觉还是有所欠缺，不够用的感觉。为什么会这样呢？肌肉的起止，肌肉的功能也……幽门螺杆菌治疗：左氧氟沙星与3种药物联用，。。。左氧氟沙星是第3代喹诺酮类抗菌药，是氧氟沙星的左旋体，抗菌活性强，约为氧氟沙星的2倍。左氧氟沙星药物机制为抑制细菌体内DNA旋转酶，阻断DNA的有效复制与合成过程，加快细……