说到痛经,可能大数多女性朋友都“深受其害”,想彻底解决这个问题总是不得其法,痛经怎么办快速解决?痛经怎么办?实在受不了时痛经吃什么药?今天小编就与大家一起来讨论女人痛经的解决之道。 痛经吃什么药 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。痛经怎么办快速止痛4方法轻松解决痛经烦恼 1。阿胶:其实他的功用主要是补血。所以如果你湿热体质且经血多血块,那么我不建议你服用这个。但是他对虚寒体质的改善效果极好。 2。乌鸡白凤丸:这个更偏向于调理作用,所以各种体质都较为适宜,不过药效短期内不十分明显。长期坚持服用还是可以改善体质的。 4。桂枝茯苓胶囊:活血化淤作用极为显着。来前1周开始服用,可以马上收到效果。不过对于湿热体质的人来说,可能效果有效到有些可怕,因为我曾经服用时经血量较以前要大很多,不过因为没有血块,所以疼痛现象完全消失。 5。取干丝瓜筋25克次。烧汤1碗服用,每日2次,7天痊愈。 6。用当归6克,川芎2克。沸水冲泡20分钟后代茶饮。本方中当归补血调经,川芎活血止痛,故可治血虚痛经。 7。取赤砂糖25克,月季花10克,红茶1。5克。凡月经前12日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者,可在月经来潮前34天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服,连续服用1周左右。 8。用粳米60克,冰糖30克,黑木耳、银耳各10克。将黑木耳、银耳用温水泡发,去杂洗净,与粳米同煮为粥,加入冰糖即成。每日2剂。痛经吃什么12食疗方化淤止痛巧治“女人病” 西药推荐: 盐酸可乐定(氯压定) 原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致,用盐酸可乐定,此症便能迎刃而解。在月经前到行经期,每次服盐酸可乐定0。3毫克,一天两次,连服14天,可获良效。 硝苯地平(心痛定) 原为防治心绞痛、降压药物。 可于月经痛发作时,舌下含化1020毫克,大多数病人在用药后510分钟疼痛即缓解消失,直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内,促使子宫平滑肌松弛,从而起到治疗痛经的作用。注意,请在医生的指导下用药。 痛经怎么办快速解决 1。月经来潮前35天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。痛经怎么办快速“消灭”女人烦恼 2。月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3。为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。 4。痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅 5。加强锻炼,增强体质避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。 6。服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。 7。补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。痛经怎么办快速解决学会4招远离经期疼痛 8。少食含咖啡因的食物少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。 9。不要使用解尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。 10。保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。 11。泡矿物澡在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。 12。作运动尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。 13。练习瑜伽操练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。 14。服用止痛药当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药,效果好的止痛药会在20分钟30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。痛经吃什么好5大美味水果击退疼痛 专家提醒:要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。如疼痛的特别厉害,可能是疾病的征兆,应该及时去看医生。 痛经吃什么好 山楂益母煮鸡蛋 取益母草40克、山楂25克、红花10克、鸡蛋2个、红糖适量。除红糖外,全部放入锅中,加水适量同煮,将两个鸡蛋煮熟后,将鸡蛋及药渣捞出留汁,将鸡蛋拨壳后,与红糖一起放入药汁中,再煮810分钟即可。吃蛋饮汤,每天一次。有活血化瘀、调经止痛之功效。这个偏方适合气滞血瘀,经血运行不畅而引起痛经者、月经量少,经行不畅,经包紫暗有块。 姜桂艾叶鸡蛋方痛经怎么办快速解决学会4招远离经期疼痛 老姜25克、桂技12克、艾味12克、鸡蛋2个、红糖适量。用料除红糖外,全部放入锅中,加入适量的水和鸡蛋一起煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖一起放入药汁中,再煮10分钟即可。吃蛋饮汤,每天一次,适宜于经期冒雨、受寒、贪食生冷、寒凝胞宫,经血运行不畅而引起痛经者,有温经散寒、暖宫止痛之功效。 当归糙米粥 当归10克,糙米50克,红糖适量。当归水煎取汁,加入糙米及红糖煮成粥服用。经前35天开始服用,每天1剂,直用至月经干净。此粥有行气养血、活血止痛之功效,主要适用于气血虚弱型痛经。 结语:食疗治疗痛经是长远计划,一时半会你可能看不到什么实质性的效果,但我们必须要知道,痛经靠吃药来解决并不会彻底的根治,所以我们要认真对待,不可马虎大意,更不能随意听取别人的“秘方”!