体重指数计算8种性格影响体重

　　现代社会由于生活条件优越，很多人的体重也不向以前那么苗条，体重在直线上升。这可是苦恼了很多的朋友们，今天小编就为你介绍8中性格影响人们的体重下面就跟随小编一起来看看吧。
　　体重指数计算哪8种性格影响体重
　　1。冲动任性型
　　美国得克萨斯大学的心理学教授阿特马克曼认为：冲动任性的人可能自制力较弱，他们难以拒绝零食或美食的诱惑，因此容易冲动的人，应尽量少储备垃圾食品，并在工作期间少吃零食。
　　2。可靠和值得信赖型
　　总是准时、遵循规则，意味着你是个认真负责的人，这会让你更容易坚持合理的饮食和健身计划。但因为考虑得多，如何制定减肥计划反而成了最大的困惑。解决方法就是直接告诉这类人怎么做。
　　3。情绪容易波动型
　　这种人比较极端，总认为事情要么很好，要么很差。他们中的有些人是情绪化的进食者，即越是激动兴奋，就吃得越多。因此这些人要学会掌握自己情绪的波动模式，尝试用更健康的方式来排解压力，克服情绪的大起大落。
　　4。安静型
　　喜欢处于安静环境中看书的人更容易减肥成功。《聪明的解决方案：基于大脑的最佳性能方法》一书的作者海迪汉纳说：“性格内向的人考虑问题时较为周到，不容易冲动，这就让他们能更为理性地考虑各种选择。”
　　5。喜欢社交活动型
　　喜欢交际的人倾向于把所有压力积聚到一点后再爆发。这种人更容易在人多的地方感到愉快。而这种愉悦会让他们在参加饭局时吃得更多。马克曼建议，这类人应尽量尝试让自己处于不涉及食品的社交场合中，这或许会减少他们摄入的食物量。
　　6。严于律己型
　　这类人不会轻易饶恕自己犯下的错误，会坚定地执行健康饮食方案；而缺乏自律的人在不慎出错后，情绪上会出现强烈的负面反应，继续暴饮暴食，使体重飙升。
　　7。以自我为中心型，那么它是如何影响我们的体重呢？详情请看下一页
　　在减肥时，自我一点并不是坏事。以自我为中心的人倾向于从自己的角度考虑问题，这就会让他们在减肥时更有动力。另一个方面，乐于助人的人将更多的精力放在了别人身上，因而导致了自己在减肥时执行力较差。
　　8。随和型
　　发表在《人格与社会心理学期刊》上的一项研究显示，随大流的人普遍身材较瘦，但在某极端情况下可能会适得其反。随和的人害怕自己的失败导致别人的失望，因为这个原因，他们反而难以将减肥计划付诸实践。
　　标准体重计算公式
　　012岁标准体重计算公式
　　前半年体重（KG）出生体重月龄0。7
　　后半年体重（KG）出生体重60。7（月龄6）0。5
　　212岁儿童体重（KG）（年龄）212年龄28
　　体重的评价指标如下
　　标准体重的60以下严重营养不良
　　标准体重的6080中度营养不良
　　标准体重的8090轻度营养不良
　　标准体重的90110正常范围
　　标准体重的120肥胖，成年表彰体重计算公式是什么呢？详情请看下一页
　　成年标准体重计算公式
　　公式一
　　〔身高（cm）100〕0。9标准体重（kg）
　　公式二
　　男性：身高（cm）105标准体重（kg）
　　女性：身高（cm）100标准体重（kg）
　　以上两种计算方法，基本已被广泛采用
　　你的体重健康吗
　　短短20多年，步入小康的中国人“以令人瞠目的速度”胖起来，超重和肥胖人口比例甚至已经超过了许多发达国家。美国用三代人达到的指标，我们用一代人就实现了超越，生活方式也实现了“三级跳”。
　　研究证明，肥胖是导致心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的重要危险因素，已经被世界卫生组织列为威胁人类健康的十大疾病之一，肥胖已经成为中国面临的一个严峻的公共健康问题。根据统计，以2002年为例，因超重和肥胖而导致高血压的患者将近40、导致糖尿病的将近35，由超重和肥胖造成疾病的直接经济负担是211亿人民币
　　保持健康体重需全社会行动起来
　　为了培养大众的健康生活方式，减少慢性疾病产生，卫生部和中国记者协会在京联合启动了“中国健康知识传播激励计划（健康体重2009）”系列活动。这是新中国成立60周年以来，卫生部和中国记者协会首次联手，动员全国媒体、专家、大众和社会力量，大规模地向不健康体重宣战，广泛向大众传播保持健康体重的知识，系列活动将一直持续到明年4月。
　　中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心主任毛群安说，健康教育已经被列入新的医改方案，关注健康应该从关注体重开始。保持健康体重就是号召人们吃动两平衡，改变不健康的生活方式。保持健康体重说起来容易，做起来很难，所以，需要全社会共同行动，把防治疾病的关口前移，减少疾病的发生。
　　总结：通过以上小编的叙述相信大家对于8种性格影响体重有所了解了吧，那么你中招了吗？中招的朋友不要担心，希望小编本文的知识能够帮助你健康快乐的度过这个冬季。